Penyebab utama anemia defisiensi besi adalah berkurangnya kandungan zat besi dalam tubuh, dan berkurangnya zat besi dalam tubuh mungkin terkait dengan asupan zat besi yang tidak mencukupi, peningkatan kebutuhan zat besi, dan kehilangan zat besi yang berlebihan.
1. Asupan zat besi yang tidak mencukupi: Masyarakat Nutrisi Cina menyarankan bahwa asupan zat besi makanan yang direkomendasikan untuk wanita dewasa adalah 20mg per hari, dan untuk pria adalah 12mg per hari. ketika asupan zat besi makanan tidak mencukupi untuk jangka waktu yang lama, atau ketika ada gangguan penyerapan zat besi dalam tubuh, itu akan menyebabkan kekurangan zat besi dalam tubuh, sehingga menyebabkan anemia kekurangan zat besi, yang umumnya ditemukan pada populasi bayi, anak-anak, wanita hamil, ibu menyusui, dan sebagainya.
2. Peningkatan kebutuhan zat besi: ketika individu berada dalam tahap fisiologis khusus seperti pertumbuhan dan perkembangan, kehamilan, menyusui, dan sebagainya, kebutuhan tubuh akan zat besi akan meningkat. Jika individu tidak meningkatkan asupan zat besi, maka akan menyebabkan kurangnya kandungan zat besi dalam tubuh, yang dapat menyebabkan kekurangan zat besi.
3. Kehilangan zat besi yang berlebihan: kehilangan darah kronis jangka panjang adalah penyebab paling umum dari kehilangan zat besi yang berlebihan dalam tubuh, seperti kehilangan darah saluran cerna kronis, aliran menstruasi yang berlebihan pada wanita. Ketika terjadi kehilangan darah kronis jangka panjang tanpa pengisian ulang tepat waktu, hal itu akan menyebabkan penurunan kandungan zat besi tubuh secara bertahap, yang dapat menyebabkan anemia defisiensi besi.
Ketika terjadi anemia defisiensi besi, zat besi harus diberikan secara tepat waktu di bawah bimbingan dokter profesional, dan obatnya termasuk suksinat besi, dll. Sementara itu, hindari efek toksik yang dapat ditimbulkan oleh suplementasi zat besi yang berlebihan pada tubuh.