Metode utama pengukuran detak jantung tanpa peralatan adalah metode menyentuh arteri karotis, metode menyentuh arteri radial, dan metode menyentuh area prekordial. 1. Sentuh metode arteri karotis: dengan telunjuk bagian dalam satu tangan untuk menyentuh trakea dan otot sternokleidomastoid, mencari denyut arteri karotis dengan posisi yang paling jelas, menghitung sendiri satu menit untuk menghitung detak jantung, atau menghitung sendiri 10 detik dikalikan dengan 6 kaleng. 2. Metode menyentuh arteri radial: sentuh bagian luar sendi pergelangan tangan dengan bagian dalam jari telunjuk salah satu tangan, cari lokasi denyut arteri radial yang paling jelas, dan hitung denyut jantung dalam satu menit atau kalikan dengan 3 dalam 20 detik. Metode ini hanya berlaku untuk pasien tanpa fibrilasi atrium. 3. Metode perabaan area jantung anterior: gunakan jari untuk menyentuh sisi kiri tulang dada sekitar ruang interkostal kelima di dekat puting susu, cari lokasi detak jantung yang paling kuat. Hitung detak jantung Anda selama satu menit atau kalikan dengan 2 selama 30 detik. Jika Anda merasa tidak enak badan, Anda harus pergi ke rumah sakit untuk mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang jelas di bawah bimbingan dokter, dan tidak boleh sembarangan menggunakan obat sendiri, agar tidak menimbulkan efek buruk pada tubuh.