Di musim panas, Anda dapat memilih untuk tidur larut malam dan bangun lebih awal dan cara hidup lainnya; konsumsi makanan dingin yang tepat untuk meredakan panasnya musim panas; untuk berpartisipasi dalam berenang dan olahraga lain yang dapat menghindari panasnya musim panas; Anda juga dapat mengatur suasana hati. Pengobatan Tiongkok mengatakan bahwa lima elemen musim panas adalah api, lima organ seharusnya adalah jantung, cuaca panas, siang hari panjang dan malam hari pendek, perawatan kesehatan dapat disesuaikan dari gaya hidup, pola makan, olahraga, suasana hati dan aspek-aspek konservasi jantung Yang, ketenangan pikiran. Seperti memilih tidur larut malam dan bangun pagi, paparan sinar matahari yang tepat dan cara hidup lainnya untuk menghangatkan jantung Yang; bisa jadi tepat untuk makan kacang hijau, semangka dan makanan musim panas yang sejuk lainnya untuk menyehatkan jantung, tetapi juga tidak terlalu rakus akan makanan dingin atau terlalu banyak makanan dingin, untuk mencegah kerusakan jantung Yang. Selain hidup, diet, olahraga dan makanan harus dikombinasikan dengan statis, perhatikan musim panas, seperti berenang dan olahraga lainnya lebih tepat untuk memilih untuk menggerakkan jantung yang dapat dipelihara yang, ketenangan pikiran yang statis; dalam aspek emosional tidak boleh terlalu marah untuk mencegah mengganggu jantung, tetapi juga tidak terlalu bahagia untuk mencegah pembuangan energi yang. Metode spesifik jantung musim panas, Anda dapat berkonsultasi dengan pendapat dokter profesional.