Gejala nyeri pinggang pada minggu ke-14 kehamilan terutama disebabkan oleh kendurnya ligamen sendi selama kehamilan dan pembesaran rahim secara bertahap seiring dengan pertumbuhan dan perkembangan janin, yang membuat tulang belakang lumbal wanita cembung ke depan dan menyebabkan otot-otot punggung lumbal dalam keadaan tegang terus menerus, yang meningkatkan beban pada tubuh wanita dan meningkatkan kekuatan pada area pinggang. Bila rasa sakitnya parah, sebaiknya beristirahat di tempat tidur. Anda dapat menggunakan handuk panas atau pijat, fisioterapi, pijat, kompres panas lokal untuk membantu meringankan rasa sakit dan mendapatkan lebih banyak sinar matahari. Meringankan gejala nyeri punggung. Jika rasa sakit disebabkan oleh kekurangan kalsium, disarankan agar wanita hamil mengonsumsi suplemen kalsium selama kehamilan, makan lebih banyak makanan yang kaya protein dan vitamin, makan lebih banyak buah dan sayuran segar untuk memperkuat daya tahan tubuh, mengisi kembali energi dan pengkondisian yang komprehensif untuk meredakan gejala sakit pinggang.