“Sayang, kemarilah dan makanlah! Anak baik, buka mulutmu, jika kamu tidak memakannya, itu untuk ayah! Jangan lari, gigit dulu! Dari meja makan ke sofa …… dari balkon ke kamar tidur …… makan bisa memakan waktu hingga satu jam dan tidak banyak yang dimakan! Masalah “mengejar dan menyuapi” telah menjadi masalah umum di antara anak-anak – anak-anak berlari di depan, orang tua atau kakek-nenek mengejar dan menyuapi mereka dengan mangkuk di belakang. Anak-anak tidak senang dan orang tua merasa terganggu. “Menyuapi” dan “mengejar” setiap hari tidak hanya melelahkan orang tua, tetapi juga berdampak serius pada anak! Ini adalah tanda kurangnya konsentrasi anak. Jika orang tua tidak bertindak atas situasi ini, atau bahkan membiarkan anak mereka menonton TV atau bermain dengan mainan untuk membuatnya diam untuk sementara waktu, dan kemudian memanfaatkan situasi tersebut untuk memberinya makan …… , hal ini dapat semakin merusak konsentrasi anak. Banyak anak di sekolah dasar yang terganggu di kelas dan melamun dalam mengerjakan pekerjaan rumah mereka. …… Situasi ini terkait dengan “mengejar dan menyuapi” dan “makan sambil bermain”. Ketika anak-anak berkonsentrasi pada TV atau permainan, mereka sering tidak menyadari bahwa mereka sedang makan dan karena itu tidak mengembangkan rasa “waktu makan yang teratur”. Hal ini dapat menyebabkan gangguan dalam kehidupan anak dan mempengaruhi kesehatannya. Sebagai individu yang mandiri, makan seharusnya menjadi urusan anak sendiri dan ia memegang kendali atas seberapa banyak dan seberapa cepat ia makan. Namun, jika orang tua menyuapi mereka, rasa otonomi ini akan rusak – anak mulai berpikir bahwa makan adalah tugas orang tua dan ia hanya membantu orang tua untuk menyelesaikan tugas tersebut. Dalam jangka panjang, rasa otonomi anak akan melemah dan kepribadian negatif akan berkembang. Selain itu, saat menyuapi anak, orang tua cenderung mendesak anak untuk makan dan mengunyah dengan cepat, atau bahkan menghitung anak karena tidak sabar. Lama kelamaan, emosi seperti ini membuat anak melihat makan sebagai beban dan tidak menyenangkan. Hal ini juga berdampak negatif pada kepribadian positif anak. Anak cenderung mengembangkan pola pikir “bernegosiasi dengan orang tua” Beberapa orang tua menjanjikan segala macam hal kepada anak-anak mereka saat memberi makan agar mereka mau makan lebih banyak. Setelah hal ini menjadi kebiasaan, anak dapat menggunakan waktu makan sebagai cara untuk bernegosiasi dengan orang tua untuk mendapatkan keuntungan. Hal ini pada dasarnya sama saja dengan “memuaskan anak saat ia menangis” – dalam jangka panjang, anak akan menjadi semakin berubah-ubah, egois, dan temperamental. Perkembangan motorik halus dan perkembangan intelektual anak akan terpengaruh. Kemampuan anak untuk makan sendiri membutuhkan koordinasi antara tangan, mulut, dan mata, dan jika ia makan dengan sumpit, gerakannya akan menjadi lebih halus dan membutuhkan koordinasi dan keseimbangan yang lebih baik. Selain itu, penelitian telah menunjukkan bahwa perkembangan gerakan tangan yang baik memiliki efek positif pada perkembangan intelektual. Terlalu lama makan dapat berdampak negatif pada keseimbangan motorik dan koordinasi anak, serta kecerdasannya. Jadi, bagaimana Anda membuat anak Anda suka makan dan makan atas inisiatifnya sendiri? Hari ini saya telah mengumpulkan beberapa metode kecil, teman-teman mungkin ingin mencobanya. Tempat tetap untuk anak makan Bayi yang lebih kecil dapat memberinya kursi makan khusus, saat makan kursi makan bayi kecil dipindahkan ke meja di sebelah keluarga untuk duduk bersamanya makan. Dengan cara ini cara keluarga makan dengan lahap saat makan akan secara aktif ditiru oleh bayi Anda, yang juga akan makan dengan lahap. Anak-anak yang lebih besar dapat memperbaiki posisi kursi makan mereka setiap kali makan. Matikan TV, komputer, dan bahkan lampu di area lain di luar meja makan saat makan; singkirkan mainan anak Anda agar tidak mengalihkan perhatiannya saat makan dan membuatnya tidak dapat berkonsentrasi saat makan. Lebih memperhatikan makanan anak Anda dan cobalah membuatnya semenarik mungkin Misalnya, jika Anda membuat makanan menjadi bentuk yang disukai anak Anda dan sering mengubah polanya, anak Anda akan merasa segar untuk makan. Selain mengubah gaya, Anda juga dapat menambahkan beberapa makanan favorit anak Anda. Banyak orang tua yang menyiapkan makanan untuk anak-anak sesuai dengan selera orang dewasa, tetapi biasanya selera orang dewasa lebih asin dibandingkan dengan selera anak-anak. Makanan yang Anda berikan kepada anak Anda harus sedikit lebih ringan dari selera orang dewasa. Jika tidak, akan sulit bagi anak untuk terbiasa dengan makanan yang lebih ringan setelah ia mencicipi makanan yang lebih berat. Jadi, untuk mencegah bayi Anda menjadi pemilih makanan atau tidak suka makan di masa depan, dan demi kesehatan bayi Anda di masa depan, orang tua harus mengajari bayi Anda kebiasaan makan makanan ringan sejak dini. Ada semacam rasa lapar yang disebut “ibu dan ayah mengira kamu lapar.” Banyak orang tua takut anak-anak mereka akan cepat lapar, jadi mereka memberi mereka buah dan yoghurt pada satu waktu, dan membiarkan mereka makan biskuit dan makanan ringan di waktu lain. Nafsu makan anak-anak sudah jauh lebih kecil daripada orang dewasa, jadi jika mulut mereka tidak berhenti sebelum makan, bagaimana mereka bisa makan dengan benar ketika perut kecil mereka kenyang? Oleh karena itu, penting untuk membatasi camilan untuk anak-anak. Jangan biarkan anak Anda makan terlalu banyak, terutama satu jam sebelum waktu makan. Tingkatkan jumlah olahraga yang dilakukan anak Anda. Bayi yang kurang aktif secara fisik sering kali memiliki nafsu makan yang buruk. Faktanya, bayi tidak hanya menyukai olahraga, mereka juga membutuhkannya. Olahraga meningkatkan kapasitas pencernaan dan penyerapan bayi dan banyak berolahraga akan membuat bayi merasa lapar. Dengan demikian, setiap kali tiba waktunya untuk makan, bayi Anda akan meminta makanan atas kemauannya sendiri, sementara bayi yang kurang berolahraga secara alami akan diberi makan secara pasif oleh orang tua mereka karena kurangnya rasa lapar. Jika anak Anda tidak mau makan pada waktu makan, jangan mengejarnya, tetapi buatlah aturan agar anak Anda makan tepat waktu dan jelaskan kepadanya bahwa jika mereka tidak makan sekarang, mereka harus menunggu hingga waktu makan berikutnya dan tidak akan ada makanan lain untuk sementara waktu. Kadang-kadang seorang anak tidak makan atau makan lebih sedikit dari yang seharusnya karena dia tidak lapar atau sudah kenyang, jadi orang tua tidak boleh selalu berpikir bahwa anak mereka “tidak kenyang” dan harus memberi mereka makan lebih banyak. Anaklah yang paling tahu apakah dia lapar atau tidak. Terkadang dibutuhkan kebesaran hati bagi orang tua untuk menerima kenakalan dan sikap keras kepala anak mereka. Menyalahkan bukanlah jawabannya, dan terkadang hal tersebut bahkan dapat memperburuk situasi dan memicu pemberontakan pada anak. Siapa yang tidak pernah mengalami saat-saat ketika mereka tidak mau makan? Ada beberapa alasan mengapa bayi tidak suka makan. Para orang tua mungkin ingin mencoba cara-cara ini untuk membantu anak-anak mereka mengembangkan kebiasaan makan sendiri.