Nyeri lutut setelah berolahraga dianggap terkait dengan ketegangan otot, sinovitis, osteoartritis, dan alasan lainnya, dan dapat diobati dengan pengobatan umum, fisioterapi, pengobatan, pembedahan, dan metode lain sesuai dengan kondisinya.
1. Ketegangan otot: Jika Anda berolahraga terlalu banyak, itu akan menyebabkan ketegangan otot di sekitar lutut, membuat otot terlalu banyak bekerja, dan pada saat yang sama, sekresi produk asam meningkat, yang menyebabkan nyeri lutut. Pada saat ini, Anda perlu memperhatikan istirahat, dapat dikombinasikan dengan kompres panas, pijat dan metode pengobatan lainnya, rasa sakit dapat dihilangkan secara efektif.
2. Sinovitis: Jika Anda berolahraga terlalu banyak atau berolahraga dengan tidak benar, itu akan menyebabkan kerusakan membran sinovial, dan menyebabkan pembengkakan dan nyeri lutut. Pada masa peradangan akut bisa kompres dingin, pada masa pemulihan bisa kompres panas. Dapat juga diobati dengan obat anti inflamasi dan analgesik, seperti natrium diklofenak. Jika efusi besar atau berulang, perawatan bedah, seperti pembersihan membran sinovial, juga dapat dilakukan.
3. Osteoartritis: Osteoartritis terutama disebabkan oleh degenerasi sendi, yang dapat diperparah oleh olahraga yang berlebihan, sehingga menyebabkan nyeri lutut. Diperlukan pengereman. Perawatan seperti celecoxib dapat diterapkan. Dapat juga diobati dengan terapi panas dan pemanggangan. Jika nyeri sendi parah dan aktivitas terpengaruh, perawatan bedah seperti pembersihan sendi artroskopi dan penggantian sendi buatan dapat digunakan.
Penyebab lain nyeri lutut setelah berolahraga termasuk ligamen lutut yang robek, ligamen kolateral lateral yang robek dan retak, dan tumor tulang. Jika rasa sakitnya parah atau disertai dengan pembengkakan sendi, kelainan bentuk, gerakan terbatas, dan gejala lainnya, Anda harus pergi ke rumah sakit untuk mendapatkan perawatan lebih lanjut. Obat-obatan di atas harus digunakan di bawah bimbingan dokter, hindari pengobatan sendiri.