Wanita dapat berenang selama menyusui, berenang adalah latihan aerobik yang lebih baik, berenang yang tepat dapat meningkatkan kekebalan dan daya tahan tubuh, bagi wanita juga dapat mengencangkan kulit. Namun, pasien yang sedang menyusui tidak boleh berenang terlalu lama, jika tidak maka akan menimbulkan akibat sebagai berikut: 1. Pasien menyusui sendiri lemah, air di kolam renang akan menimbulkan rangsangan pada tubuh, membuat pembuluh darah pasien menyempit, aliran darah yang tidak lancar akan menimbulkan gejala seperti pucat, lemas, dan sebagainya. 2. Terlalu lama berada di dalam air juga bisa menyebabkan dingin masuk ke dalam tubuh, tubuh menggigil, bahkan kram. Untuk wanita yang lebih muda, berenang dapat dicoba selama menyusui, sementara pasien yang lebih tua tidak disarankan untuk melakukan olahraga berat pada tahap ini, sehingga berenang bahkan lebih tidak dianjurkan.