Hari ini kami akan mengajarkan Anda salah satu pose yoga yang paling sederhana – yoga jari kaki “batu-gunting-kertas”. Selain tidak dapat berlatih berdiri, duduk, berbaring, berbaring, postur tubuh yang Anda inginkan. Selama 5 menit, Anda dapat membuka 6 meridian tubuh manusia! Ini dapat membuat Anda berenergi secara instan! Datang dan berolahragalah bersama sekarang! Penggunaan aplikasi ini untuk dua jenis orang pada khususnya, yang satu tidak cocok untuk olahraga skala besar pada orang tua, yang lainnya adalah orang yang malas! 1, gunting pinggang bagus, gunting tes untuk mengetahui. Jempol kaki ke atas, “gunting” mencerminkan situasi lumbal, masalah tulang belakang lumbal atau ketegangan otot lumbal, tindakan ini umumnya tidak akan terjadi. 2, batu Tidur malam tidak nyenyak, batu tidak boleh dilakukan. Semua jari-jari kaki menggenggam erat gesper, “batu” tindakan ini mencerminkan sirkulasi darah di kepala, semua tidur tidak nyenyak, suplai darah tidak mencukupi ke otak, tekanan mental, orang umumnya tidak akan bisa di tempat. 3, kain Semakin terbuka semakin baik, Anda harus “kain” tahu. Pisahkan setiap jari kaki, semakin terbuka jari-jari kaki, semakin halus meridian Anda. Tips hangat: 3 tindakan untuk membuka kaki 6 meridian, setiap malam sebelum tidur berulang kali “gunting, batu, kain” 5 menit, melalui meridian dan perawatan kesehatan. Ketika meridian bersih, Anda dapat tidur nyenyak, memiliki lebih banyak energi, dan lebih banyak vitalitas.