Ketika bayi Anda berusia sekitar setengah tahun, ia akan sering mengambil sesuatu dan memasukkannya ke dalam mulutnya. Pada titik ini, para ibu dan ayah harus berpikir bahwa bayi mereka ingin menambahkan makanan tambahan. Tips: Selama periode ini, penting untuk mencegah bayi Anda menelan benda-benda berbahaya secara tidak sengaja, seperti obat-obatan. 2. Ketertarikan pada makanan orang dewasa Ketika bayi Anda menunjukkan minat yang besar untuk melihat orang dewasa makan di meja makan, Anda dapat mempertimbangkan untuk menambahkan makanan pendamping ASI kepada bayi Anda. Ketika menyusui tidak cukup untuk bayi Anda, ia akan sangat tertarik dengan makanan orang dewasa. Bayi yang berani akan mengambil inisiatif untuk mengambil makanan di tangan orang dewasa dan ingin mencicipinya. Ini merupakan petunjuk bagi ibu bahwa sudah waktunya untuk menambahkan makanan pendamping ASI kepada bayinya. Ketiga, lehernya berdiri sendiri Ketika bayi lahir, tulang-tulangnya masih lunak dan belum berkembang ke tahap di mana ia dapat menopang tubuhnya sendiri. Seiring berjalannya waktu, bayi Anda akan tumbuh dan belajar untuk mengangkat kepalanya sendiri, dan kemudian, ia juga akan berkembang ke titik di mana ia dapat duduk diam dengan sedikit dukungan dari ibu dan ayahnya. Jika Anda cermat, Anda juga akan melihat bahwa bayi Anda akan menjulurkan lehernya sedikit ke depan ketika ia mencium bau makanan, yang menandakan bahwa ia ingin makan. Pada saat ini, fungsi tubuh bayi Anda yang lain perlahan-lahan berkembang, sehingga Anda dapat menambahkan makanan tambahan untuk melengkapi kebutuhan nutrisi bayi Anda dan mengembangkan tubuh bayi Anda lebih lanjut. Ketika fungsi menelan bayi sudah sempurna dan refleks menahan lidah menghilang, Anda dapat menambahkan makanan tambahan untuk bayi Anda. Saat lahir, bayi akan mengeluarkan lidah yang menyentak, yang dimanifestasikan dengan memuntahkan apa yang dimasukkan ibu dan ayah ke dalam mulutnya. Ketika refleks ini akan menghilang, itu adalah bukti bahwa bayi Anda siap untuk menerima makanan pendamping ASI. Lidah dan otot mulutnya akan berkembang ke titik di mana ia dapat mengirim makanan di lidahnya ke bagian belakang mulutnya untuk menyelesaikan tindakan mengunyah bersama dan tidak akan lagi memuntahkan makanan yang dikirim ke lidahnya. Seiring dengan pertumbuhan bayi Anda, jumlah nutrisi yang dibutuhkan bayi Anda akan meningkat dan pemberian ASI eksklusif tidak akan dapat memenuhi kebutuhan makanan bayi Anda. Jika bayi Anda mulai menerimanya dan tidak lapar lagi, Anda punya waktu yang tepat untuk menambahkan makanan pendamping ASI! VI. Peningkatan iritabilitas Ketika bayi Anda tiba-tiba menangis secara tidak rasional atau berperilaku mudah tersinggung, hal pertama yang harus dilakukan oleh ibu dan ayah adalah mempertimbangkan apakah bayi Anda telah mencapai usia untuk menambahkan makanan pendamping setelah mengesampingkan kemungkinan penyakit. Tujuh, pertumbuhan lambat, jauh dari nilai standar Dalam kehidupan normal, orang tua harus memperhatikan pertumbuhan bayi mereka, secara teratur mengukur tinggi badan dan menimbangnya. Jika bayi Anda tidak mencapai tingkat standar untuk jangka waktu tertentu, Anda harus mempertimbangkan untuk menambahkan makanan pendamping yang sesuai ke dalam makanan bayi Anda, dan jika tidak ada efeknya, Anda harus berkonsultasi dengan dokter untuk menyingkirkan penyakit. Resep makanan pendamping ASI terbaik untuk bayi sebelum usia satu tahun Bubur wijen Bahan: wijen hitam, beras Cara: 1, biji wijen hitam digoreng dan digiling. 2. Cuci dan rendam beras dalam air mendidih selama 1 jam, lalu tambahkan air mendidih dalam jumlah yang tepat dan masak hingga nasi renyah dan kental. 3, tambahkan bubuk wijen hitam, lanjutkan memasak selama beberapa saat, yaitu siap. Tip nutrisi: Biji wijen hitam kaya akan vitamin, mineral dan asam lemak tak jenuh, dan memiliki efek melembabkan paru-paru dan mengencangkan ginjal, serta meningkatkan pergerakan usus. Bubur ubi Bahan: ubi segar, beras Cara: 1. Beli ubi atau ubi segar, semakin tipis semakin baik. 2, ambil ubi yang sudah dikupas dan dicuci bersih, potong kecil-kecil. 3, nasi dan ubi dimasak bersama, sampai bubur menjadi bubur seperti pasta. 4: Saat memberi makan bayi Anda, berhati-hatilah untuk menekan ubi menjadi bubur dengan sendok. Tips nutrisi: Ubi membantu pencernaan, memperkuat limpa dan lambung, serta mengisi kembali energi paru-paru, yang sangat membantu bayi yang memiliki limpa dan lambung yang lemah, sering diare, dan daya serap yang buruk. Bahan: Mie jenggot panjang, sayuran yang dihaluskan (bayam, lobak, kubis, dll. Dapat digunakan) Cara: 1. Masukkan mie jenggot panjang ke dalam air mendidih, didihkan dengan api besar, lalu masak dengan api kecil sampai lunak. 2: Cuci daun yang telah dipilih, rebus dalam air mendidih selama 2-3 menit, angkat dan potong-potong lalu sisihkan. 3: Tambahkan bok choy yang sudah dihaluskan sebelum mie berhenti, lalu masak selama 1-2 menit lagi. Tips nutrisi: Vitamin dan serat dalam pokcay dapat menggantikan nutrisi dalam nasi, sehingga memberikan nutrisi yang lebih lengkap bagi bayi Anda. Mie bayam dan mie ayam Bahan: Mie gantung, dada ayam, wortel, bayam, kaldu secukupnya. Cara: 1: Potong ayam dan lumuri dengan bubuk kuah, masukkan ke dalam sup yang terbuat dari wortel dan bayam lembut yang dimasak dengan kaldu, lalu masak. 2: Tambahkan mie gantung yang sudah dimasak, potong kecil-kecil dan masak selama 2 menit. Tips nutrisi: Bayam memiliki nilai gizi yang tinggi, mengandung 2,6 gram protein per 100 gram bayam, salah satu kandungan protein tertinggi dari semua sayuran. Bayam juga mengandung karoten tingkat tinggi, yang bahkan sebanding dengan wortel. Bayam juga mengandung kalsium dan zat besi yang tinggi, masing-masing 66mg dan 2,9mg. Yang penting adalah merebusnya terlebih dahulu dalam air panas saat memasak untuk menghilangkan asam oksalat yang mempengaruhi penyerapan kalsium dan zat besi. Bubur sayuran dan daging Bahan: Daging tanpa lemak, wortel, daun rape, kaldu, nasi Petunjuk: 1. Potong wortel dan daun rape; 2. Masukkan wortel, daging tanpa lemak, kaldu dan nasi ke dalam panci dan masak; 3. Angkat dan sajikan. Tips nutrisi: Daging tanpa lemak mengandung protein, lemak dan zat besi, wortel kaya akan karoten, dan daun sayur memiliki vitamin C. Bersama dengan nasi, yang memberikan energi, ini adalah suplemen bergizi dan komprehensif yang cocok untuk bayi berusia 6 bulan. Bubur udang Bahan: daging udang segar, minyak wijen, nasi (atau mie jenggot panjang), kaldu beras Cara membuat: 1. Ambil udang segar, kupas kulitnya hingga bersih, cuci bersih daging udang, taruh dalam mangkuk, tambahkan sedikit air dan kukus di dalam sangkar, biasanya dalam waktu kurang lebih 5 menit. 2, tumbuk daging udang dengan sendok, atau gunakan blender untuk menghaluskan. 3, tambahkan minyak wijen, kaldu beras, dan aduk rata. 4, Tambahkan udang yang sudah dihaluskan ke dalam bubur atau mie rebus dan aduk rata. Tip nutrisi: Udang mengandung fosfor, kalsium, zat besi, vitamin A, vitamin B1, asam nukleat, protein dan lemak berkualitas tinggi, dll. Udang memiliki efek menguatkan ginjal dan bermanfaat bagi energi vital, yang bermanfaat bagi pertumbuhan bayi yang sehat. Hidangan ini cocok untuk bayi berusia 7 bulan ke atas. Bubur ikan salmon dan sayuran Bahan: daging ikan salmon, brokoli, air, beras, jahe 1 iris Cara membuat: 1. Masukkan air ke dalam panci, tuang ke dalam daging ikan salmon dan jahe lalu masak; 2. Buang duri ikan, ambil daging ikan dan haluskan; 3. Masukkan beras ke dalam kaldu ikan dan aduk sambil dimasak hingga mengental; 4. Masukkan bubur ikan dan aduk sambil dimasak; 5. Angkat dan sajikan; 6. Angkat dan sajikan; 7. Sajikan. Catatan: Anda dapat menggunakan kembang kol, kentang, kubis, sawi putih, sawi hijau, lobak, dll. untuk sayuran dan daging sapi, domba, ayam, dll. untuk daging. Tips nutrisi: Menggabungkan sayuran dengan daging dan sereal adalah cara yang baik untuk memastikan kebutuhan nutrisi harian bayi Anda dan membantunya tumbuh dengan sehat. Salmon dan kue talas Bahan: 20 gram salmon, talas yang sudah dimasak Petunjuk: Potong 20 gram salmon yang sudah dimasak dan talas yang sudah dimasak dalam jumlah yang sama, aduk rata dan bentuk menjadi kue. Tips nutrisi: Salmon kaya akan asam lemak tak jenuh yang baik untuk perkembangan otak dan penglihatan bayi Anda. Talas juga memiliki nilai gizi yang tinggi, dengan umbi yang mengandung hingga 70% pati, menjadikannya makanan dan sayuran. Talas juga kaya akan protein, kalsium, fosfor, zat besi, dan nutrisi lainnya. Penting untuk diperhatikan bahwa karena talas kaya akan pati, Anda tidak boleh memakannya terlalu banyak dalam satu waktu.