Makan durian dalam jumlah sedang dapat mengisi kembali karbohidrat dan nutrisi lainnya, dan tidak ada yang namanya “tonik tubuh”. Hindari makan durian terlalu banyak, dan mereka yang alergi terhadap durian tidak diperbolehkan makan durian.
Setiap 100 gram durian mengandung 147 kalori, 28,3 gram karbohidrat, 2,6 gram protein, 3,3 gram lemak, 1,7 gram serat, vitamin E 2,28 mg, 117 mikrogram asam folat, kalium 261 mg. Makan durian dalam jumlah sedang secara teratur dapat mengisi tubuh dengan nutrisi yang dibutuhkan di atas.
Karena durian adalah makanan biasa, tidak memiliki efek obat, jadi tidak ada yang namanya “tonik tubuh”.
Orang yang alergi terhadap durian sebaiknya tidak makan durian untuk mencegah reaksi alergi, seperti kulit gatal, kesulitan bernapas, dan ruam.
Meskipun makan durian dapat mengisi kembali tubuh, tetapi untuk menghindari makan durian terlalu banyak, untuk mencegah penumpukan kalori yang berlebihan di dalam tubuh, sehingga menyebabkan obesitas.