Lebih baik bermain ponsel di malam hari dengan kacamata daripada tanpa kacamata. Suka bermain ponsel di malam hari adalah kebiasaan buruk, tidak peduli memakai kacamata atau tidak, itu tidak baik, jika Anda ingin bermain ponsel, atau mencoba memakai kacamata akan lebih baik. Penggunaan mata dekat dalam waktu lama dapat dengan mudah menyebabkan kontraksi berlebihan pada otot siliaris di dalam bola mata, sehingga menyebabkan kelelahan visual. Frekuensi berkedip akan berkurang ketika melihat ponsel, yang akan dengan mudah menyebabkan mata kering, yang juga dikenal sebagai kekeringan konjungtiva kornea. Jika Anda bermain ponsel dengan lampu mati, kecerahan layar dan lingkungan sekitar akan membentuk kontras yang kuat, mudah menambah kelelahan. Jika Anda harus bermain ponsel di malam hari, yang terbaik adalah memakai kacamata, karena memakai kacamata dapat menebus cacat refraksi yang ada pada pasien, mencoba meredakan kelelahan visual dan mengurangi kemungkinan pertumbuhan miopia. Disarankan agar pasien tidak mengembangkan kebiasaan melihat ponsel di malam hari, baik memakai kacamata maupun tidak, karena radiasi ponsel memiliki dampak yang kecil terhadap kesehatan mata yang rentan terhadap bahaya.