Cara memperbaiki punggung yang bungkuk dengan leher miring ke depan

Bungkuk dan kemiringan leher anterior bisa diperbaiki dengan metode berikut ini.
i. Imobilisasi dengan kawat gigi: dapat memperbaiki gejala klinis bungkuk dan kemiringan leher ke depan pada remaja.
ii. Latihan otot leher dan punggung: seperti pull-up, pull-down tinggi, goat jerk, latihan resistensi sering kali memiliki efek yang lebih baik daripada latihan beban sendiri, yang dapat memperkuat otot punggung dan otot leher serta memperbaiki gejala klinis bungkuk dan leher ke depan. Latihan jangka panjang adalah satu-satunya cara untuk mendapatkan efek terapeutik, dan umumnya membutuhkan lebih dari tiga bulan latihan terus menerus.
Pembedahan: Jika perubahan skeletal serius dan pengobatan konservatif tidak efektif, pembedahan harus dipertimbangkan. Osteotomi dan fiksasi melalui pembedahan dapat memperbaiki gejala klinis bungkuk dan leher miring ke depan, dan latihan pasca-operasi juga diperlukan.
Metode di atas dapat secara signifikan memperbaiki gejala klinis bungkuk dan kemiringan leher anterior. Pasien harus memperbaiki postur duduk dan berdiri yang buruk untuk mencegah terjadinya lesi ini.