Tidak disarankan untuk begadang selama menstruasi. Begadang saat menstruasi dapat dengan mudah menyebabkan gangguan menstruasi, terutama karena gangguan kadar hormon dalam tubuh yang disebabkan oleh begadang, terutama bermanifestasi sebagai peningkatan aliran menstruasi, penurunan aliran menstruasi dan siklus menstruasi yang berkepanjangan. Begadang saat menstruasi juga dapat memperparah gejala daya tahan tubuh yang rendah, sehingga wanita rentan terhadap gangguan pencernaan atau pernapasan saat menstruasi. Begadang saat menstruasi dapat memperparah gangguan pencernaan saat menstruasi, sehingga wanita rentan terhadap kehilangan makanan, gangguan pencernaan, diare, sembelit, dan lain-lain. Tidak disarankan bagi wanita untuk begadang selama periode menstruasi, karena mudah mengalami ketidaknyamanan umum seperti sakit punggung, berkeringat, dan lemas. Dianjurkan untuk mendapatkan tidur yang cukup selama menstruasi, dan Anda disarankan untuk tidur sebelum jam 10 malam dan tidak lebih dari jam 11 malam.