Bunion, umumnya dikenal sebagai “jempol kaki”, adalah perubahan biomekanik bunion, di mana bunion menyimpang dari garis tengah tubuh dan miring secara berlebihan ke arah sisi lateral kaki. Ini adalah kondisi kaki yang umum, kebanyakan pada wanita, dan juga merupakan ‘produk sampingan’ dari sepatu hak tinggi dan sepatu runcing.
Hal ini lebih umum terjadi pada wanita daripada pria, dengan rasio pria dan wanita sekitar 1:10. Ada dua alasan untuk ini.
1. Ada kecenderungan genetik tertentu untuk bunion, dan kemungkinan anak-anak menderita bunion secara signifikan lebih tinggi ketika ibu mereka memiliki bunion. Karena ligamen pada kaki wanita lebih lemah daripada pria, mereka lebih mungkin mengembangkan bunion dalam kondisi genetik yang sama. Selain itu, fleksibilitas ligamen melemah seiring bertambahnya usia, yang merupakan alasan mengapa m bunion lebih sering terjadi pada wanita paruh baya dan lebih tua.
2, wanita sering memakai sepatu hak tinggi dan sepatu kulit runcing, membuat kaki depan terbungkus rapat dan jari-jari kaki dalam keadaan tidak normal. Dalam jangka panjang, bunion secara bertahap akan terbentuk dalam bentuk bunion.
Bunion bisa membuat kualitas hidup bisa sangat menderita. Dari sudut pandang estetika, di musim panas, para wanita sering kali suka mengenakan sandal dan sandal yang indah untuk memamerkan kaki mereka, sementara bunion membuat mereka sakit kepala yang dalam dan kaki mereka yang cacat membuat mereka malu untuk pamer di depan orang-orang. Di sisi lain, dari sudut pandang kesehatan, penderita bunion sering menderita rasa sakit dan masalah pemakaian sepatu, sementara mereka yang menderita penyakit yang bertahan lama mungkin juga menderita patologi lutut dan tulang belakang lumbar, yang dapat secara serius mempengaruhi kesehatan mereka.
Bagaimana cara mengobati bunion?
1, Kawat gigi ortopedi
2.Kemasan es
Digunakan untuk mengurangi peradangan dan meredakan nyeri.
3.Pelatihan korektif CPI
Alat yang dibutuhkan: tali elastis, bola golf, handuk
(1) Pelepasan fasia plantar
30-40 detik 3 set
(2) Handuk pegangan kaki
Penguatan fleksor bunion 12-15 kali 3 set
(3) Penguatan adduktor bunion
12-15 repetisi 3 set
(4) Peningkatan mobilitas sendi interphalangeal
Pengembangan program
(1) – (4) Lakukan masing-masing sekali sehari sambil mengurangi kebutuhan untuk memakai sepatu yang terlalu sempit dan terlalu tinggi.
Perawatan bedah
Ada banyak perawatan bedah untuk bunion, dan menurut statistik, ada sekitar seratus prosedur berbeda yang tersedia. Jenis pembedahan perlu ditentukan oleh kondisi pasien dan kebiasaan ahli bedah, dan tidak ada yang terbaik. Meskipun ada lebih banyak opsi bedah, namun secara umum dikelompokkan ke dalam tiga kategori utama.
1. Bedah jaringan lunak.
2. Operasi tulang.
3. Operasi gabungan tulang dan jaringan lunak.
Saat ini, osteotomi dan ortopedi yang dikombinasikan dengan pelepasan jaringan lunak adalah tujuan pengobatan utama, yaitu untuk memperbaiki bunion, menghilangkan kepala tulang metatarsal pertama dan memperbaiki inversi metatarsal. Pendekatan ini efektif dalam memperbaiki deformitas dan menghilangkan rasa sakit.