Merupakan refleksi fisiologis yang normal bahwa orang merasa lapar pada waktu makan, yang menunjukkan bahwa inilah saatnya untuk makan. Fungsi normal tubuh, seperti berolahraga, bekerja, dan berfungsinya organ-organ tubuh, membutuhkan pasokan nutrisi yang cukup melalui makanan. Jika rasa lapar terjadi tidak lama setelah makan, hal ini terkait dengan penyakit tertentu, seperti hipertiroidisme dan sekresi hormon tiroid yang berlebihan yang merangsang rangsangan pada saraf dan sistem pencernaan, yang dapat menyebabkan mudah lapar dan meningkatkan jumlah makanan. Pasien diabetes dengan kontrol glukosa darah yang tidak stabil juga dapat mengalami rasa lapar lebih cepat, sehingga disarankan untuk pergi ke rumah sakit agar glukosa darah Anda segera diukur.