Pertimbangkan penyebab ketidakaktifan dalam waktu lama, kekurangan kalsium, sindrom kaki gelisah, dan sebagainya. 1. Ketidakaktifan yang berkepanjangan: Jika Anda tidak berolahraga dalam waktu yang lama, otot-otot Anda akan berada dalam posisi tetap untuk waktu yang lama, dan ketika Anda berolahraga, otot-otot Anda akan kejang, dan Anda akan mengalami denyut tanpa henti, disertai dengan sedikit rasa sakit. 2. Kekurangan kalsium: ketika kekurangan kalsium terjadi, rangsangan otot meningkat, kejang otot terjadi, dan gejalanya dapat berkurang setelah suplementasi kalsium. 3. Sindrom kaki gelisah: ketidaknyamanan pada kedua tungkai bawah pada malam hari saat tidur atau dalam keadaan tenang, dengan otot berdenyut dan berdenyut berirama. Disertai dengan perasaan seperti semut berjalan dan mati rasa pada tungkai bawah. Mungkin ada sindrom Parkinson dan spondilosis serviks dan penyakit lainnya, ketika otot tidak berhenti melompat jika tidak ada perbaikan, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter tepat waktu untuk perawatan lebih lanjut.