Mobilitas sendi berkisar antara 0 hingga 180 derajat.
Sendi dengan mobilitas terbesar dalam tubuh manusia adalah sendi bahu, yang aktivitasnya meliputi fleksi ke depan dan ekstensi ke belakang, rotasi internal dan rotasi eksternal, serta abduksi dan supinasi. Sendi ini dapat bergerak dalam kisaran 180 derajat, sehingga sendi bahu sangat fleksibel, tetapi kurang stabil dan rentan terhadap dislokasi.
Sendi lain seperti pinggul, lutut, siku, pergelangan kaki, dan jari-jari memiliki fluktuasi sendi yang kecil mulai dari 0 hingga 90 derajat. Sendi-sendi ini tidak sefleksibel sendi bahu, tetapi sangat stabil dan tidak mudah mengalami dislokasi. Diantaranya, sendi pinggul, lutut, dan pergelangan kaki memiliki tingkat kemampuan rotasi tertentu, dengan sudut rotasi 0 ~ 45 derajat, yang memungkinkan mereka untuk menyelesaikan beberapa gerakan yang lebih kompleks dalam kehidupan sehari-hari.