Secara khusus, ada beberapa hal berikut ini (1) Secara aktif mengobati lesi prakanker, yang efektif dalam mencegah terjadinya kanker. (2) Menjaga emosi yang baik. Anda harus secara aktif mengatasi kesedihan, kecemasan, rasa sakit dan ketidaksabaran dalam hidup, dan melakukan yang terbaik untuk meningkatkan kegembiraan dalam hidup dan pekerjaan, dengan mengurangi kesedihan dan kepedihan. Belajarlah untuk mengekspresikan emosi Anda secara terbuka dan kembangkan karakter yang berpikiran luas dan tidak peduli. Gao Qilong, Departemen Pengobatan Integratif, Rumah Sakit Kanker Henan (3) Ubah kebiasaan merokok dan kurangi minum alkohol untuk mengurangi kejadian kanker, terutama kanker paru-paru. (4) Mengubah kebiasaan buruk, seperti mengurangi makan asinan kubis, lebih banyak makan sayur dan buah segar, tidak makan makanan berjamur dan berasap, makan dan minum tidak terlalu panas dan keras, tidak terlalu cepat, dan mengurangi makanan yang merangsang. (5) Mendorong penundaan pernikahan, tidak melahirkan, memperhatikan kebersihan wanita dan secara aktif mengobati penyakit wanita. Mempromosikan menyusui sendiri, dan periode menyusui sekitar satu tahun adalah tepat. (6) Melakukan pemeriksaan dan pengobatan massal, melakukan penelitian dan studi untuk memahami penyebab kanker, mengeksplorasi hukum kemunculannya, dan mengembangkan lebih lanjut langkah-langkah pencegahan yang sederhana, mudah digunakan dan efektif. (7) Melakukan pekerjaan yang baik dalam mengolah ketiga limbah, melindungi kebersihan lingkungan, mencegah pencemaran lingkungan, menyelidiki dan menangani zat karsinogenik dengan benar. Orang-orang yang terlibat dalam pekerjaan yang berhubungan dengan kanker harus benar-benar mematuhi prosedur operasi, memperkuat perlindungan pribadi, meminimalkan waktu dan jumlah kontak dengan zat karsinogenik, dan melakukan pemeriksaan fisik secara teratur dengan baik. (8) Sangat menganjurkan pengembangan aktivitas fisik untuk meningkatkan kebugaran fisik dan meningkatkan kemampuan melawan kanker. (9) Makanan rendah lemak harus dipilih. Diet tinggi lemak dapat menyebabkan bakteri anaerobik normal di usus besar mengubah komponen empedu yang relevan menjadi zat karsinogenik. Oleh karena itu, penting untuk membatasi asupan lemak. Selain daging, makanan berlemak tinggi juga harus memperhatikan kandungan lemak pada ikan, telur, dan susu. (10) Anti jamur. Makanan berjamur dan makanan sering kali mengandung zat karsinogenik aflatoksin. Oleh karena itu, makanan harus dipromosikan dengan penuh semangat untuk dikeringkan atau dikeringkan sesegera mungkin setelah panen, dan lokasi penyimpanan makanan harus berventilasi dan kering. Dalam kehidupan sehari-hari, makanan seperti bakpao, roti, dan nasi tidak boleh dimakan lagi jika sudah berjamur atau berbulu kuning atau kehijauan. Di rumah modern, makanan tidak boleh disimpan di lemari es selama lebih dari 7 hari, dan meskipun dibekukan, makanan tidak boleh disimpan lebih dari 3 bulan. Ada banyak cara untuk mencegah terjadinya kanker, tetapi satu hal lagi yang harus diperhatikan adalah melakukan pemeriksaan tahunan secara teratur oleh ahli onkologi untuk pencegahan dini, deteksi dini, diagnosis dini, dan pengobatan dini.