Perbaikan panggul umumnya direkomendasikan untuk dilakukan setelah 42 hari pascapersalinan.
Kehamilan memberikan banyak tekanan pada jaringan dasar panggul rahim dan otot-otot dasar panggul menjadi rileks, oleh karena itu rehabilitasi yang tepat waktu harus dilakukan. Terapi dasar panggul dapat membantu organ panggul untuk mengembalikan fungsi normal, memperbaiki gejala kelemahan otot dasar panggul, dan mencegah prolaps uterus dan kebocoran urin pascapersalinan.
Setelah perbaikan panggul, Anda harus memperhatikan postur tubuh yang benar, tidak mengangkat benda berat, tidak menyilangkan kaki dan memakai sepatu hak tinggi, dan melarang hubungan seksual dalam waktu satu minggu setelah perbaikan, serta mengikuti persyaratan dokter dengan ketat.
Secara umum, waktu terbaik untuk perbaikan panggul adalah dari 42 hari hingga 3 bulan setelah melahirkan, dan Anda juga dapat melakukan latihan retraksi anus, serta yoga dan aerobik pascakelahiran, yang bermanfaat untuk pemulihan otot-otot dasar panggul.