Perut kembung dan gas disebabkan oleh pola makan yang tidak tepat, gangguan pencernaan, gastritis kronis, dan ketidakseimbangan flora usus. Mengonsumsi makanan yang kaya akan makanan bertepung, seperti ubi jalar, kentang, dan produk kedelai, akan menghasilkan banyak gas selama pencernaan pati, sehingga tidak hanya perut menjadi buncit, tetapi juga usus menjadi lebih bergas karena produksi gas yang berlebihan. Ketika gangguan pencernaan terjadi, kembung terjadi di perut karena makanan tidak dikosongkan tepat waktu. Sistem usus dirangsang oleh pencernaan makanan, sehingga banyak gas yang diproduksi dan terjadi peningkatan gas. Beberapa orang menderita gastritis kronis, yang secara bertahap mengganggu fungsi perut karena peradangan, sehingga gas meningkat dan kembung karena pencernaan makanan terpengaruh. Ketika terjadi ketidakseimbangan dalam flora usus, bakteri berbahaya dalam usus akan tumbuh secara berlebihan, yang tidak hanya akan memengaruhi fungsi usus, tetapi juga kapasitas pencernaan perut, sehingga akan bermanifestasi sebagai kembung dan kelelahan.