Cara yang efektif untuk menghilangkan kelembapan di musim panas biasanya meliputi perawatan umum dan pengobatan.
1. Perawatan umum: Makan lebih banyak makanan ringan, kurangi makan makanan dingin dan makanan beku, hindari AC yang berlebihan, olahraga yang sesuai.
2. Pengobatan: Pengobatan kelembaban didasarkan pada pengobatan Cina atau pengobatan Cina yang memperkuat limpa dan menghilangkan kelembaban. Secara klinis yang umum digunakan adalah bedak perut datar dan Huo Xiang Zheng Qi San.
(1) Pinggongsan adalah formula pengobatan tradisional Tiongkok yang terdiri dari Atractylodes macrocephala, Pericarpium Citri Reticulatae, Fructus Hederariae, Glycyrrhiza Uralensis, dengan efek memperkuat limpa dan mengeringkan kelembapan, mengatur qi dan menyelaraskan perut, dan terutama digunakan untuk mengobati penyumbatan kelembapan pada limpa dan perut. Tidak cocok untuk orang dengan kekurangan Yin dan stagnasi Qi, kelemahan limpa dan perut.
(2) Nilam Zhengqi San, formula pengobatan Tiongkok, memiliki efek menghilangkan kelembaban dan menghilangkan gejala, mengatur qi dan menyelaraskan perut. Ini dapat digunakan untuk mengobati stagnasi kelembaban internal (stagnasi kelembaban dalam tubuh yang disebabkan oleh diet yang terlalu dingin), dan sindrom angin-dingin eksternal. Formula ini tidak cocok untuk muntah dan diare yang disebabkan oleh kolera panas lembab.
Pengobatan dengan pengobatan Tiongkok harus dilakukan di bawah bimbingan dokter.