Nyeri lutut akibat terlalu banyak berolahraga dapat disebabkan oleh cedera yang melelahkan pada jaringan lunak di sekitar lutut, atau dapat juga disebabkan oleh cedera meniskus. Metode penanganan meliputi fisioterapi, pengobatan dan pembedahan.
1. Cedera jaringan lunak: pasien perlu mengistirahatkan anggota tubuh yang terkena setelah gejala muncul, dan jika kondisinya memungkinkan, es dapat digunakan untuk mengompres es, sambil meninggikan anggota tubuh yang terkena untuk meningkatkan kontraksi pembuluh darah kecil; setelah 72 jam bantuan dapat diubah menjadi kompres handuk panas; jika gejala nyeri terlihat jelas, Anda bisa mengonsumsi meloxicam oral, loxoprofen, dan obat lain untuk meredakan gejalanya.
2. Cedera meniskus: Olahraga yang berlebihan dapat menyebabkan cedera atau robekan meniskus, nyeri lutut. Pasien perlu meningkatkan pemeriksaan magnetik sendi lutut untuk memperjelas kerusakan meniskus, jika kerusakannya ringan, Anda dapat memilih perawatan konservatif berupa plester atau fiksasi penyangga; jika kerusakannya lebih serius dan terdapat robekan meniskus, disarankan untuk melakukan operasi perbaikan atau rekonstruksi meniskus di bawah artroskop lutut.
Nyeri lutut yang berlebihan saat berolahraga mungkin juga memiliki alasan lain, meskipun penyakitnya sama, kondisi fisik pasien berbeda, stadium penyakit berbeda, metode pengobatan berbeda, harus distandarisasi di bawah bimbingan dokter. Semua obat di atas harus digunakan di bawah bimbingan dokter, hindari pengobatan sendiri.