Latihan untuk sinovitis pinggul dewasa meliputi latihan otot, latihan sendi, dan terapi traksi. Latihan harus dilengkapi dengan perawatan tambahan lainnya.
1. Latihan otot: Untuk pasien sinovitis pinggul yang sering terbaring di tempat tidur dan direm, latihan otot dapat dilakukan. Menginstruksikan pasien untuk melakukan latihan kontraksi isometrik berbantuan pada otot paha depan dapat memulihkan kekuatan otot pasien.
2. Latihan sendi: untuk mencegah kekakuan sendi akibat pengurangan olahraga, Anda dapat melakukan aktivitas aktif sendi lutut dan pergelangan kaki, dan memulai aktivitas pasif, aktivitas berbantuan, dan aktivitas aktif sendi pinggul yang sesuai dengan situasi pemulihan. Mencegah kekakuan sendi dan meningkatkan mobilitas sendi.
3. Terapi traksi: Traksi dengan tali traksi untuk pasien yang terbaring di tempat tidur dengan sinovitis sendi panggul dapat menghilangkan rasa sakit dan meningkatkan penyerapan edema lokal dan penurunan peradangan.
4. Perawatan tambahan lainnya: Pengasapan pengobatan Tiongkok dan perawatan penyegelan ozon dapat digunakan.
Ingatkan pasien untuk berolahraga dalam proses ketidaknyamanan atau gejala ditambah pentingnya perawatan medis yang tepat waktu.