Pada orang dewasa normal, detak jantung dalam keadaan tenang adalah 60-100 detak per menit, dengan detak jantung rata-rata 75, dan sebagian besar orang normal memiliki detak jantung istirahat antara 55-90 detak per menit. Pada individu yang sama, detak jantung lebih lambat saat diam atau tidur, sementara itu dapat meningkat secara reaktif selama berolahraga atau kegembiraan emosional. Secara umum, atlet atau orang yang berolahraga secara teratur dapat memiliki detak jantung yang lebih cepat saat istirahat daripada orang dewasa normal karena kapasitas cadangan detak jantung yang lebih tinggi. Jika detak jantung Anda terlalu cepat atau terlalu lambat, Anda mungkin mengalami kepanikan, sesak dada, sesak napas, dan gejala tidak nyaman lainnya. Penting untuk banyak beristirahat, mengembangkan kebiasaan gaya hidup yang baik dan melindungi jantung untuk mengurangi kejadian infark miokard, sindrom koroner akut, penyakit kardiovaskular, gagal jantung dan penyakit lainnya. Jika detak jantung Anda terlalu lambat, di bawah 40 detak per menit, waspadalah terhadap risiko henti jantung. Oleh karena itu, penting untuk memperhatikan perubahan denyut jantung secara umum.