Kelembaban dan panas dalam tubuh harus makan makanan yang ringan dan mudah dicerna, dan memperkuat latihan, tetapi juga dapat diidentifikasi panas mulut dan kelembaban obat Cina, seperti sup dahak emas jernih, perut rata, Qingzhong Tang, delapan Zhengsan, dan sebagainya.
Penderita kelembaban dan panas sebaiknya menghindari makan makanan pedas dan berminyak, hindari makan makanan dingin, agar tidak memperparah kelembaban dan panas, dan sebaiknya makan makanan yang lebih ringan dan mudah dicerna.
Olahraga membantu meningkatkan fungsi limpa dan lambung dalam mengangkut dan mengubah, serta meningkatkan metabolisme air dan kelembapan, sehingga pasien dengan kelembapan-panas harus memperkuat latihan fisik.
Ada banyak formula untuk membersihkan panas dan menghilangkan kelembapan, yang dapat dibagi menurut tiga jiao. Membersihkan kelembapan dan panas di jiao bagian atas dapat dilakukan dengan penambahan atau pengurangan Qing Jin Hua Dahak Tang, yang dapat membersihkan paru-paru dan menghilangkan dahak, membersihkan dan menghilangkan kelembapan dan panas di jiao bagian atas. Untuk mengobati kelembaban-panas di Jiao tengah, kita dapat menggunakan formula Pingguxan plus atau minus dan Qingzhong Tang plus atau minus, yang dapat memperkuat limpa, membersihkan panas dan memberi manfaat kelembaban. Untuk membersihkan kelembaban-panas di bagian bawah, kita dapat menggunakan Bazheng San dan Longdian Diare Liver Tang.
Pasien panas lembab tidak boleh minum obat tanpa izin, dan perlu menggunakan obat di bawah bimbingan diagnosis dokter.