Nyeri bokong pada awal kehamilan merupakan fenomena normal, nyeri bokong pada awal kehamilan terutama disebabkan oleh ibu hamil yang duduk dalam waktu lama, atau berdiri dalam waktu lama, kedinginan yang disebabkan oleh ibu hamil yang duduk dalam waktu lama, berdiri dalam waktu lama, atau kedinginan, sehingga mengakibatkan otot-otot bokong dalam kondisi kelelahan, yang kemudian muncul rasa nyeri yang lebih jelas. Secara umum, rasa sakit dapat berkurang secara signifikan melalui aktivitas yang sesuai, kehangatan, atau kompres panas. Jadi nyeri bokong harus memperhatikan istirahat di tempat tidur, untuk menghindari kelelahan otot, Anda dapat mengganjal bantal yang empuk saat berbaring di tempat tidur, untuk menjaga relaksasi otot. Selain itu, Anda dapat menggunakan kantong air hangat untuk melakukan kompres panas lokal untuk meningkatkan sirkulasi darah lokal dan meningkatkan pemulihan. Selama kehamilan, ibu hamil harus memperhatikan untuk menjaga diri tetap hangat, menghindari masuk angin, memperhatikan istirahat, dan menghindari kerja berlebihan.