1.Metode mengistirahatkan rahang dan mengguncang barang Tekan ibu jari kedua tangan pada titik Fengchi di kedua sisi pasien, pegang rahang dengan empat jari yang tersisa dan putar kepala 6 kali ke arah depan, kiri, belakang dan kanan, lalu 6 kali ke arah yang berlawanan; lalu angkat ke atas sambil menggelengkan kepala pasien dari sisi ke sisi. Metode ini dapat meningkatkan pengaturan ulang tulang belakang leher, meningkatkan suplai darah ke otak, dan melepaskan perlengketan saraf. 2.Metode menggosok tulang belakang Tekan sisi ibu jari kedua tangan pada kedua sisi celah tulang belakang, gosok dari bawah ke atas, atas ke bawah, bagian ke bagian, dan gosok area yang menyakitkan beberapa kali, menggunakan kekuatan yang dalam. Metode ini dapat digunakan untuk daerah serviks dan lumbar, dan dapat dioperasikan oleh diri sendiri, dengan efek mempromosikan pengaturan ulang dan menghilangkan kompresi akar saraf. 3. Metode menepuk leher dan leher Menepuk leher dan leher hingga ke belakang bahu dan tungkai atas dengan telapak tangan kosong atau kepalan tangan kosong. Metode ini juga dapat digunakan untuk memukul dengan intensitas sedang dengan instrumen tertentu, yang memiliki efek menenangkan meridian dan meningkatkan sirkulasi darah lokal.