Makanan tertentu pada umumnya hampir tidak memiliki tujuan untuk meningkatkan pertumbuhan rambut. Pertumbuhan rambut dipengaruhi oleh genetika, nutrisi, lingkungan, perawatan, dan penyakit.
1. Keturunan: Pertumbuhan rambut sangat bergantung pada faktor keturunan, daripada jika seseorang dalam keluarga memiliki alopecia androgenetik, maka kemungkinan anak mengembangkan jenis kondisi ini akan meningkat.
2. Nutrisi: Pertumbuhan rambut terkait dengan berbagai nutrisi, seperti protein, zat besi, seng, vitamin B, selenium, dll. Oleh karena itu, untuk orang sehat, nutrisi yang komprehensif dan seimbang diperlukan untuk memastikan pertumbuhan rambut. Jika terjadi kerontokan rambut patologis, seperti kerontokan rambut yang disebabkan oleh kekurangan zat besi, Anda perlu menggunakan obat yang relevan di bawah bimbingan dokter.
3. Lingkungan: Kekeringan, angin dan pasir, sinar ultraviolet dan sebagainya akan mempengaruhi kualitas rambut, yang dapat menyebabkan rambut rontok pada kasus-kasus yang serius.
4. Perawatan: biasanya tidak memperhatikan perawatan, juga dapat menyebabkan rambut rontok, seperti kuncir kuda yang terlalu ketat, menyisir rambut, dll dapat menyebabkan rambut rontok atau kerusakan rambut.
5. Penyakit: folikulitis kulit kepala, infeksi jamur kulit kepala, dermatitis seboroik, trauma kulit kepala dapat mempengaruhi pertumbuhan rambut.
Jika Anda kehilangan lebih dari 100 helai rambut per hari, atau jika rambut Anda rontok dalam beberapa bagian, Anda disarankan untuk mencari bantuan medis tepat waktu.