Tidak ada cara tercepat untuk menghilangkan ketegangan peri-bahu, Anda harus memilih perawatan yang tepat sesuai dengan kondisi individu yang berbeda, yang umum digunakan adalah perawatan umum, terapi fisik, perawatan obat, dan pembedahan.
1. Perawatan umum: perhatikan istirahat, hindari aktivitas dan dingin. Patuhi latihan rehabilitasi untuk menghindari atrofi otot yang mempengaruhi fungsi sendi.
2. Fisioterapi: Elektroterapi, pijat, akupunktur, dan metode fisik lainnya dapat meningkatkan sirkulasi darah lokal dan memperbaiki gejala.
3. Obat-obatan: Obat analgesik non-steroid dan antiinflamasi seperti ibuprofen dan natrium diklofenak dapat digunakan bila disertai rasa sakit; dan obat-obatan yang mengaktifkan sirkulasi darah dan menghilangkan stasis darah, seperti Yunnan Baiyao Cream, serta sirkulasi darah dan krim analgesik dapat digunakan. Jika titik nyeri terbatas, glukokortikoid seperti deksametason dan anestesi lokal seperti lidokain juga dapat digunakan untuk perawatan tertutup.
4. Pembedahan: Jika cedera serius dan perawatan konservatif tidak efektif, pembedahan dapat dilakukan.
Jika gejala-gejala cedera peri-bahu terlihat jelas, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter tepat waktu, di bawah panduan perawatan standar dokter.