Seiring bertambahnya usia, energi Yin dalam tubuh kita mulai meningkat dan energi Yang berangsur-angsur surut, seperti tatanan alami kehidupan, kata Ahli Kesehatan dan Kecantikan. Seiring dengan meningkatnya Yin Qi, tubuh mengakumulasi banyak kekeruhan berlebih, yang dikenal sebagai “Racun Yin” dalam pengobatan Tiongkok. Racun Yin termasuk racun air, racun lembab, racun lipid, racun dahak, racun stasis, dan racun qi. Belajar mengeluarkan racun yin ini akan memberikan ruang bagi energi Yang di dalam tubuh untuk bertahan hidup dan membuat kulit bersinar. Racun air Racun yin yang paling serius adalah toksisitas air, yang biasanya disebabkan oleh fungsi ginjal yang melemah. orang yang berusia di atas 20 tahun harus menyadari bahwa jika mereka bangun di pagi hari dengan kelopak mata dan pergelangan kaki bagian bawah yang bengkak, kemungkinan besar mata dan pergelangan kaki tersebut berair. Jika keracunan air disebabkan oleh fungsi ginjal yang buruk, Anda dapat mengonsumsi Jin Kui Kidney Qi Pills, yang memobilisasi kemampuan tubuh untuk melakukan gasifikasi dengan menghangatkan ginjal; jika tidak ada penyakit pada ginjal dan jantung, itu berarti qi dan darah tidak berjalan dengan baik, jadi Anda perlu lebih banyak berolahraga dan makan lebih banyak loofah dan melon musim dingin, yang menghilangkan kelembaban air, dalam makanan Anda. Racun Kelembaban Kelembaban adalah bentuk air yang tidak normal, yang diubah dari air. Orang yang mengalami keracunan kelembaban dalam tubuh umumnya bermanifestasi sebagai lidah yang berwarna putih, berminyak, mual dan tidak ingin makan. Toksisitas kelembaban terutama disebabkan oleh kekurangan Qi Limpa dan ketidakmampuan untuk mengubah kelembaban. Kelembaban yang parah merupakan bahaya kesehatan yang serius dan merupakan sumber dari semua penyakit. Di antara “enam roh jahat”, yaitu angin, dingin, panas, lembab, kering, dan api, pengobatan Tiongkok paling takut pada kelembaban. 2. Kelembaban adalah yang paling mudah ditembus. Kelembaban tidak pernah bertarung sendirian, tetapi selalu bekerja sama dengan roh-roh jahat lainnya. 3. Ketika kelembaban bertemu dengan dingin, itu menjadi kelembaban dingin, yang seperti di musim dingin, jika iklim kering, tidak peduli seberapa dinginnya, orang masih bisa menerimanya, tetapi jika kelembabannya berat, orang akan mengalami kesulitan. Musim dingin di selatan lebih tak tertahankan daripada musim dingin di utara, karena kelembaban selatan lebih berat, dingin dan lembab menyerang. 4, kelembaban bertemu panas menjadi panas lembab, yang seperti hari sauna di musim panas, panas dan lembab, sehingga orang tidak bisa bernapas, jelas tidak sepanas matahari, iklim kering saat sakit. 5, kelembaban dalam angin menjadi rematik, mudah untuk menggerakkan angin, tetapi begitu menjadi rematik, seringkali menjadi penyakit kronis, tidak dapat disembuhkan untuk sementara waktu. Ketika kelembaban berada di bawah kulit, itu membentuk obesitas, yang juga merupakan masalah kesehatan yang buruk untuk ditangani. Keracunan dahak Beberapa orang terus meludah di pagi hari tanpa henti, yang mengindikasikan keracunan dahak. Keracunan dahak biasanya berasal dari pola makan atau disebabkan oleh fungsi paru-paru yang buruk. Jika Anda memiliki saluran udara yang buruk dan banyak dahak, Anda dapat meminum Er Chen Tang untuk menyembuhkannya. Anda dapat mengambil masing-masing 10 gram Poria, Semen dan Chen Pi, dan 6 gram akar manis, merebusnya dengan air dan meminumnya selama 7 hari untuk melarutkan dahak. Selain itu, Anda juga bisa makan lebih banyak melon musim dingin, buah ara, kubis ungu, Luo Han Guo dan produk lain yang dapat membersihkan panas dan mengatasi dahak. Keracunan dahak biasanya disebabkan oleh panas angin eksternal dan panas dahak, atau kebakaran hati dan perut dan panas dahak yang menyerang kompleks Shaoyang Yang Yangming dan terakumulasi di sisi leher; juga dapat dipicu oleh infeksi seperti ngengat susu, sariawan, karies gigi, atau bisul di kepala dan wajah. Bagaimana keracunan dahak dapat dicegah? 1. Gunakan obat anti-inflamasi dan penghilang dahak untuk mengobati gejala dan akar penyebabnya. Jangan pernah menyalahgunakan obat batuk, karena obat ini hanya mengobati gejalanya saja, tetapi tidak mengobati akar penyebabnya, dan dapat memperburuk kondisi. 2, metode pijat sendiri: pijat dua bagian hidung dan tenggorokan. Pijat hidung: gunakan ibu jari yang ditekuk di sepanjang tulang hidung, kedua sisi, ke atas dan ke bawah untuk memijat sebanyak 44 kali. Kemudian letakkan kedua telapak tangan di bagian tulang tenggorokan, pijat ke atas dan ke bawah sebanyak 66 kali. Sekali di pagi hari dan sekali di malam hari. 3 .Setelah bangun tidur di pagi hari, minumlah segelas air putih sebelum memijat. Metode di atas harus dipatuhi sepanjang tahun untuk melihat hasilnya. Saya telah menggunakan metode di atas selama lebih dari tiga tahun dan sekarang saluran udara saya jernih dan saya tidak batuk dan dahak saya jauh lebih sedikit sepanjang tahun. Lipotoksisitas Orang dengan lipotoksisitas umumnya gemuk dan memiliki lebih banyak lemak, dan sering minum alkohol, makan daging dan gorengan, yang sangat berbahaya bagi hati dan rentan terhadap penyakit seperti perlemakan hati. Dianjurkan untuk menggunakan hawthorn dan daun teratai untuk merebus air untuk diminum, yang dapat mengurangi dahak dan lemak; biasanya Anda harus makan lebih banyak bawang dan sayuran lainnya; Anda juga dapat menekan titik Fenglong di betis (terletak 8 inci di atas ujung pergelangan kaki bagian luar, di luar titik mulut strip, dua jari horizontal dari tepi depan tibia), yang dapat menghilangkan makanan dan mengurangi lemak. Kelebihan lipotoksisitas dalam tubuh mengalir melalui darah, menghasilkan darah lengket dan peningkatan lipid darah; jantung kemudian harus menggunakan lebih banyak tekanan untuk mengangkut darah lengket ke seluruh tubuh untuk memenuhi kebutuhan kesehatan tubuh, dan tekanan darah kemudian berkembang dari tinggi dan rendah hingga terus meningkat, yang mengakibatkan hipertensi. Ketika tekanan darah meningkat, kelebihan lipid disimpan di dinding pembuluh darah, membentuk plak yang meningkat, elastisitas pembuluh darah sangat berkurang dan aterosklerosis berkembang. Pada saat yang sama, lipotoksin menempel pada organ pankreas, mencegah sel-sel pankreas mengeluarkan insulin secara normal; selain itu, lipotoksin dalam otot dan darah mencegah tubuh menggunakan insulin secara normal, menyebabkan resistensi insulin. Lipotoksin dalam darah harus melewati sirkulasi hati setiap dua menit, yang mengakibatkan perlemakan hati akibat steatosis sel-sel hati. Selain itu, lipotoksisitas adalah salah satu penyebab banyak penyakit ganas seperti kanker payudara, kanker prostat dan kanker pankreas. Racun Stasis Racun Stasis adalah racun yang tersembunyi di dalam darah, sebagian besar dimulai pada usia paruh baya, biasanya bermanifestasi sebagai urat ungu di bawah lidah, mudah lupa, kulit kering, sesak dan sesak napas di dada, serta kulit yang gelap. Orang dengan toksisitas stasis juga dapat minum air dengan Salvia atau Hawthorn untuk menyegarkan darah dan membuang limbah pembuluh darah. Orang dengan toksisitas qi cenderung memiliki fungsi paru-paru dan ginjal yang buruk dan umumnya memiliki bau yang tidak sedap, seperti bau mulut dan keringat. Untuk mencegah toksisitas qi, Anda dapat bangun setiap pagi dan melakukan pernapasan dalam, yaitu “bernapas masuk dan keluar”, untuk menghilangkan udara keruh di paru-paru dan menjaga udara dalam tubuh Anda tetap segar. Perlu disebutkan bahwa hati adalah pabrik detoksifikasi terbesar di dalam tubuh, jadi untuk membuang racun, perlu untuk melindungi dan menyehatkan hati secara mendasar, sehingga dapat melakukan detoksifikasi dan detoksifikasi. Dianjurkan untuk sering minum air dengan goji berry dan krisan, makan lebih banyak mulberry, dan semua jenis sayuran segar.