Mereka yang ingin buang air besar sebagian besar mengalami sembelit, pasien sembelit harus memperhatikan makanan yang kaya serat seperti seledri, dll., dan minum obat seperti laktulosa jika perlu.
Sembelit adalah perasaan sulit buang air besar, terutama dimanifestasikan sebagai penurunan jumlah buang air besar, tinja kering dan keras. Buah-buahan dan sayuran yang kaya serat seperti pir, apel, pisang, brokoli, seledri, lobak, dan kubis harus dikonsumsi. Dianjurkan juga untuk mengonsumsi biji-bijian kasar seperti dedak, gandum, beras merah, dan roti gandum. Makanan kacang-kacangan seperti kacang almond juga dapat membantu meringankan sembelit.
Sembelit dapat diperbaiki dengan perbaikan gaya hidup, seperti meningkatkan aktivitas sehari-hari dengan tepat dan memijat perut dengan tangan secara lembut, dll. Namun, ketika gejala perbaikan gaya hidup tidak efektif, obat-obatan dapat digunakan. Obat-obatan yang dapat dikonsumsi termasuk obat pencahar seperti Lactulose, Polyethylene Glycol Electrolyte Dispersant, dll., Prokinetik seperti Mosapride, dll., dan agen ekologi mikro seperti Bifidobacterium lactis.
Secara umum, sembelit dapat diatasi atau dicegah melalui pola makan dan olahraga yang tepat, minum banyak air, dan membangun kebiasaan buang air besar yang baik. Jika gejalanya tidak kunjung sembuh atau semakin memburuk, perhatian medis harus dicari sesegera mungkin untuk menghindari keterlambatan pengobatan. Obat-obatan di atas harus digunakan secara wajar di bawah bimbingan dokter.