Ketika Anda mencuci rambut leher Anda terkilir biasanya karena ketegangan otot, Anda dapat segera mengoleskan es, memperhatikan istirahat dan perlindungan area yang rusak, Anda juga dapat menggunakan obat antiinflamasi nonsteroid untuk menghilangkan rasa sakit.
Setelah leher keseleo saat mencuci rambut, sebaiknya segera oleskan es untuk mengontrol rasa sakit, segera hentikan tindakan mencuci rambut, perhatikan otot leher agar tetap hangat, Anda bisa mengonsumsi ibuprofen, diklofenak dan obat lain untuk menghilangkan rasa sakit, Anda juga bisa menggunakan pasta gel flurbiprofen untuk menghilangkan rasa sakit, tetapi alergi terhadap obat di atas dilarang untuk digunakan.
Jika gejala nyeri keseleo leher terus berlanjut, sebaiknya konsultasikan ke dokter untuk pemeriksaan, dokter untuk memperjelas situasi cedera leher, pilih pengobatan yang sesuai, pada saat yang sama, perhatikan perlindungan leher, hindari olahraga berat yang disebabkan oleh cedera ulang, ikuti petunjuk dokter untuk penggunaan obat.