Sulit untuk mengatakan berapa lama gejala insomnia menopause akan berakhir; sebagian besar akan berakhir setelah sekitar 0,5 sampai 2 tahun. Karena perbedaan individu, beberapa orang akan mengalaminya selama sekitar 10 tahun sebelum berakhir. Penurunan fungsi ovarium dan estrogen dalam tubuh selama menopause dapat menyebabkan gejala klinis yang sesuai, seperti insomnia dan mimpi, hot flashes dan keringat berlebihan, dan perubahan suasana hati, yang dapat relatif mudah tersinggung dan emosi tidak stabil. Tingkat manifestasi klinis dari gejala-gejala ini bervariasi sesuai dengan perbedaan individu, seperti halnya waktu kemunculan dan waktu berakhirnya. Setelah menopause terjadi, dianjurkan agar diberikan modifikasi diet seperti makan lebih banyak makanan estrogenik. Selain itu, mengambil bagian dalam kegiatan sosial dan berolahraga dengan benar akan membantu meringankan insomnia, dan jika perlu, obat oral dapat dikonsumsi.