Selama menopause, karena penurunan fungsi ovarium dan tingkat estrogen, gejala menopause akan terjadi, seperti kemerahan pada wajah, hot flashes, keringat berlebih, insomnia atau perubahan emosional, disarankan agar penyesuaian pola makan dilakukan terlebih dahulu, seperti makan lebih banyak susu kedelai, royal jelly, madu, selai kacang, bawang merah, kacang hitam, toon, dll., yang secara efektif dapat memperbaiki gejala menopause. Jika penyesuaian pola makan tidak dapat mencapai tujuan yang diharapkan, dianjurkan untuk minum obat oral, misalnya, Anda dapat minum obat menopause atau obat barat seperti Clinique, Levi’s, yang dapat memperbaiki gejala pembilasan wajah menopause. Juga disarankan bahwa selama menopause Anda harus memiliki sikap yang benar, berpartisipasi dalam lebih banyak kegiatan sosial dan berolahraga dengan tepat untuk memperbaiki gejala menopause.