Adalah hal yang normal jika Anda buang air besar berwarna merah setelah makan bayam merah. Bayam merah adalah sayuran yang kaya akan zat besi, kalsium, dan vitamin K. Bayam merah dapat berkontribusi pada pertumbuhan gigi dan tulang, serta membantu menjaga aktivitas otot jantung yang normal dan mencegah kejang otot. Bayam merah juga membantu mencegah dan memperbaiki sembelit. Bayam merah mengandung ion besi dan fitokrom seperti antosianin, yang memberikan warna merah pada bayam merah. Setelah makan bayam merah, fitokrom dan ion besi, jika tidak dimetabolisme secara sempurna, dapat muncul di dalam tinja, memberikan warna merah, dan hal ini normal. Jika feses berwarna merah disertai dengan bau amis dan gejala lainnya, ada nanah dan darah, feses darah segar, feses berwarna merah tua, dan lain-lain, maka dianggap ada kemungkinan disentri amuba, disentri basiler, wasir, kanker rektum dan penyakit lainnya, yang merupakan fenomena tidak normal, dan disarankan untuk segera berobat ke dokter, dan melakukan pengobatan yang ditargetkan di bawah arahan dokter.