Treadmill hill walking apakah akan melukai lutut tergantung pada lamanya latihan dan intensitas latihan, waktu yang singkat, intensitas kecil, umumnya tidak akan mengalami kerusakan yang jelas pada sendi lutut; waktu yang lama, intensitas tinggi mungkin memiliki tingkat kerusakan tertentu pada sendi lutut.
Treadmill mendaki berjalan ketika lutut lebih postur semi-fleksibel, beban pada sendi lutut relatif terhadap berjalan di permukaan yang datar lebih besar, lebih rentan terhadap cedera.
Oleh karena itu, jika waktu latihan mendaki berjalan tidak lama, umumnya tidak akan mengalami kerusakan yang jelas pada sendi lutut, jika waktu latihan lebih lama, sering latihan berulang, dapat mempercepat degenerasi sendi lutut, cedera sendi lutut, menyebabkan nyeri sendi.
Ketidaknyamanan lutut, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter tepat waktu, meningkatkan pemeriksaan yang relevan, di bawah bimbingan diagnosis dan perawatan dokter.