Teripang, juga dikenal sebagai Liao Shen dan Sea Man, bersifat datar, rasanya manis dan asin, dan termasuk dalam meridian ginjal dan paru-paru. Efek: Mengencangkan ginjal dan memberi manfaat pada esensi vital, menyehatkan darah dan melembabkan kekeringan, menghentikan pendarahan. Orang yang berlaku: teripang cocok untuk penderita impotensi dan peningkatan buang air kecil karena kekurangan ginjal; sangat cocok untuk orang dengan kekurusan, kelelahan atau amenore karena kekurangan esensi dan darah; sangat cocok untuk orang dengan tinja kering karena kekurangan yin dan darah saat direbus dengan trotters babi; juga cocok untuk orang dengan batuk dan hemoptisis karena kekurangan dan kelelahan saat direbus dengan bebek tua. Nilai gizi: Teripang kaya akan yodium dan kondroitin sulfat, sterol, alkohol triterpen, musin dan sebagainya, sedangkan kandungan kolesterolnya rendah. Metode Penyajian: Cocok untuk direbus dalam sup, ditumis atau dipanggang. Dalam kasus konsumsi sehari-hari, khasiat makanan terbatas dan tidak dapat berperan dalam pengobatan penyakit. Jika Anda memiliki gejala yang tidak nyaman, silakan berkonsultasi dengan dokter untuk menghindari penundaan.