Cara mendapatkan kalsium untuk bayi berusia satu tahun

Bayi berusia satu tahun dapat menambah kalsium melalui produk susu dan makanan pendamping ASI, suplemen kalsium, vitamin D, dll. 1. Produk susu dan makanan pendamping: bayi berusia satu tahun biasanya minum ASI atau susu formula setiap hari, sekitar 500 ml atau lebih, produk susu kaya akan kalsium. 6 bulan setelah bayi menambahkan makanan pendamping ASI, makanan pendamping ASI pada produk kedelai, daging tanpa lemak, telur kaya akan kalsium. 2. Kalsium: jika produk susu dan makanan pendamping ASI dalam kalsium tidak dapat memenuhi kebutuhan tubuh, dalam kasus kekurangan kalsium perlu menambah suplemen kalsium, seperti kalsium karbonat, dll., Dapat meringankan gejala kekurangan kalsium pada bayi, meluangkan waktu biasanya di antara waktu makan atau sebelum tidur, efek suplementasi kalsium relatif baik. 3. Vitamin D: suplementasi kalsium bayi berusia satu tahun pada saat yang sama untuk melengkapi vitamin D dengan benar, vitamin D dapat meningkatkan penyerapan kalsium, penggunaan, tetapi juga membiarkan bayi beraktivitas di luar ruangan di bawah sinar matahari dengan benar, membantu sintesis vitamin D, meningkatkan metabolisme kalsium dan fosfor. Bayi berusia satu tahun yang mengalami kekurangan kalsium perlu diberi obat di bawah bimbingan dokter.