Manfaat dan Efek Samping Susu Kacang Kedelai Hitam

Susu kedelai hitam tidak termasuk dalam kategori makanan dan obat-obatan, sehingga tidak ada khasiat atau efek samping pada tubuh manusia, hanya untuk menyediakan protein dan nutrisi lainnya bagi tubuh. Susu kedelai hitam terbuat dari kacang hitam, tubuh manusia tidak memiliki efek farmakologis dan efek samping, hanya untuk menyediakan kacang hitam bagi tubuh manusia dalam nutrisi yang terkandung dalam protein, lemak, serat makanan dan karbohidrat. Susu kedelai hitam kaya akan nutrisi, dan mudah dicerna dan diserap, setiap 100 ml susu kedelai hitam tanpa pemanis mengandung 16 kalori, di antaranya 1,1 gram karbohidrat, 0,7 gram lemak, 1,8 gram protein, 1,1 gram serat makanan, 15 mikrogram vitamin A, 48 miligram kalium, 10 miligram kalsium. Susu kedelai hitam merupakan sumber protein, lesitin, dan serat makanan yang baik. Konsumsi susu kedelai hitam dalam jumlah sedang dapat memberi tubuh nutrisi di atas, ada nilai gizi yang besar, konsumsi sedang kondusif untuk menjaga fungsi fisiologis normal tubuh. Jika orang yang mengkonsumsinya alergi terhadap kacang hitam, tidak disarankan untuk mengkonsumsinya, agar tidak menimbulkan reaksi alergi yang serius.