Anda dapat makan kurma merah pada akhir kehamilan, tetapi dalam jumlah sedang.
Kurma merah memiliki kandungan gizi yang kaya, mengandung protein, karoten, serat makanan, vitamin C dan kalsium, fosfor, kalium, zat besi, magnesium, dll., ibu hamil hamil lanjut dapat makan untuk menambah nutrisi tubuh, selain itu serat makanan dalam kurma merah juga dapat meningkatkan gerak peristaltik usus, untuk mencegah atau meringankan sembelit pada ibu hamil.
Namun perhatikan jumlah makanannya, hindari makan terlalu banyak dalam satu waktu, agar tidak menambah beban pada saluran pencernaan, menyebabkan gangguan pencernaan dan gejala tidak nyaman lainnya, sehingga mempengaruhi kesehatan ibu hamil dan janin.
Wanita hamil di akhir kehamilan harus makan lebih banyak makanan bergizi, makan lebih banyak buah dan sayuran segar dan daging untuk memastikan nutrisi seimbang, yang akan membantu pertumbuhan dan perkembangan janin.