Ketika seorang gadis mengalami menstruasi, yang terbaik adalah memperhatikan hal-hal berikut: 1. Mengganti pembalut secara teratur untuk menghindari reproduksi bakteri dan peradangan pada vulva. 2. Pembalut yang digunakan sebaiknya terbuat dari katun untuk memastikan ventilasi lokal yang baik. 3. Jaga vulva tetap bersih. Meskipun dianjurkan untuk mencuci vulva dengan air hangat dua kali sehari selama menstruasi, vagina tidak boleh dicuci untuk memastikan kebersihannya. 4. Selama menstruasi, perhatian khusus harus diberikan pada pola makan. Tidak ada minuman beku, buah-buahan segar dari lemari es, atau makanan yang harus dimakan untuk menghindari rasa sakit di perut bagian bawah. Jika siklus menstruasi Anda berlangsung lebih dari 8 hari, itu adalah kelainan dan Anda disarankan untuk pergi ke rumah sakit untuk pemeriksaan yang sesuai.