Sebelum anak berusia 2 tahun, kurang tidur dan menangis di malam hari adalah masalah umum yang dihadapi oleh orang tua. Menyusui, memeluk, dan berbagai cara lain untuk membantu anak tertidur sering kali menyebabkan bayi menolak untuk tidur, membutuhkan waktu lama untuk tertidur, atau terbangun di malam hari. Dalam menghadapi situasi seperti ini, perawatan utama adalah intervensi perilaku. Umumnya, bayi yang diberi makan secara artifisial akan mengembangkan kebiasaan tidur yang baik pada akhir bulan keenam. Kebiasaan tidur yang baik ditandai dengan tidur selama sekitar 10 jam setiap malam. Namun, bayi yang disusui biasanya tidak mengembangkan kebiasaan seperti itu sampai usia 8 bulan. Ada banyak informasi yang menunjukkan bahwa bayi yang mendapatkan intervensi perilaku tidur sejak usia 8 bulan hingga 3 tahun selalu menjadi anak yang lebih bahagia di kemudian hari daripada bayi yang tidak mendapatkan intervensi perilaku. Untuk bayi sebelum usia 6 bulan, penting untuk melakukan yang terbaik untuk menenangkan bayi Anda setiap kali ia terbangun dan menangis, untuk membangun kelekatan yang aman. Tidak perlu khawatir tentang “memanjakan” bayi Anda, tetapi setelah usia 6 bulan, bayi Anda akan mulai menangis dengan suatu tujuan, dan begitu kebutuhan untuk menangis muncul, inilah saatnya bagi kita untuk mulai menggunakan intervensi perilaku. Metode intervensi perilaku tidur bayi 1, penguasaan pertama dari metode intervensi perilaku adalah membangun ritual sebelum tidur. Ketika bayi Anda menunjukkan sinyal tidur, seperti menggosok-gosok matanya dan mulai rewel, periksa popoknya sesegera mungkin dan segera ganti jika perlu diganti. 2. Tetapkan waktu tidur dan jadwal tidur, misalnya memulai ritual tidur pada pukul 8 malam setiap malam. Waktu tidur malam yang konsisten membantu memperkuat jam biologis dan memudahkan anak untuk tertidur. 3. Ritual tidur harus berlangsung selama 20-45 menit dan mencakup 3-4 kegiatan yang menenangkan, seperti mandi, mengganti piyama, mendongeng, dan mematikan lampu; ritual ini tidak boleh termasuk menonton TV atau menggunakan perangkat elektronik lainnya. 4. Asosiasi tidur yang tepat harus diberikan sebelum tidur, dan harus berupa benda-benda yang dapat dijangkau oleh anak pada malam hari, seperti selimut atau mainan dan benda-benda peralihan lainnya. 5. Untuk bayi yang telah mengembangkan kebiasaan dipeluk hingga tertidur, mereka harus ditidurkan ketika mereka mengantuk tetapi belum tertidur untuk meminimalkan ketergantungan pada kehadiran orang tua saat tertidur.