Cara mengatur kelelahan pada lansia

Kelelahan pada lansia sebagian besar disebabkan oleh lemahnya qi dan darah, yang dapat diatasi dengan pengobatan umum, seperti penyesuaian pola makan, dan juga dengan pengobatan. 1. Perawatan umum: Lansia dapat menderita kelemahan qi dan darah seiring bertambahnya usia, dan mungkin menunjukkan tanda-tanda kelelahan. Dalam kehidupan, perhatian harus diberikan untuk menghindari makanan pedas dan berminyak, dan mengkonsumsi makanan yang menghangatkan qi dan darah dengan tepat, seperti daging kambing dan jujube. 2. Obat: Ba Zhen Tang terdiri dari Radix Rehmanniae Praeparata, Radix Paeoniae Alba, Radix Angelicae Sinensis dan Rhizoma Ligustici Chuanxiong, yang memiliki efek mengencangkan qi dan darah, dan cocok untuk pasien dengan kekurangan qi dan darah. Sepuluh Pil Lengkap terdiri dari Radix et Rhizoma Ginseng, Rhizoma Atractylodis Macrocephalae, Poria, dan Radix et Rhizoma Glycyrrhizae, yang memiliki efek menghangatkan qi dan darah, dan cocok untuk pasien yang mengalami kekurangan qi dan darah. Reaksi merugikan dari formula di atas tidak jelas. Hindari makan makanan mentah, dingin dan berminyak. Ini tidak boleh dikonsumsi oleh mereka yang memiliki sensasi angin-dingin atau angin-panas eksternal, dan mereka yang menderita panas dalam. Tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan obat flu dan pilek. Tidak cocok untuk mengonsumsi kinoa, hematit, atau olahannya pada saat yang sama saat minum obat, dan harus diminum sebelum makan. Modifikasi khusus disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter tepat waktu, harus dipilih di bawah bimbingan dokter, bukan penggunaan obat yang tidak sah.