Penumpukan asam laktat ringan dapat dimetabolisme dengan cepat oleh tubuh dan umumnya tidak serius. Jika terdapat penumpukan asam laktat dalam jumlah besar di dalam tubuh, hal ini dapat menyebabkan nyeri otot dan asidosis laktat yang lebih serius. Penyebab utama penumpukan asam laktat adalah pembentukan asam laktat akibat olahraga yang relatif berlebihan, melebihi intensitas olahraga aerobik, yang mengarah pada metabolisme anaerobik produksi energi tubuh. Asam laktat yang berada di dalam tubuh akan menyebabkan nyeri otot lokal. Umumnya menghasilkan penumpukan asam laktat. 1. Penumpukan asam laktat ringan umumnya tidak bergejala, atau terdapat gejala seperti nyeri otot dan rasa sakit, yang dapat dimetabolisme dan diserap sepenuhnya dengan bantuan sirkulasi darah. 2. Pada penumpukan asam laktat yang parah, pasien akan mengalami asidosis laktat, yang secara klinis dimanifestasikan oleh penurunan nafsu makan, mual, muntah, nyeri otot dan nyeri, napas yang semakin dalam dan semakin cepat akibat hiperventilasi, diikuti oleh gangguan kesadaran, pusing, dan mengantuk. 3. Penumpukan asam laktat yang parah akan menyebabkan penurunan tekanan darah dan suhu tubuh, detak jantung yang semakin cepat, kesadaran yang kabur, bahkan syok dan koma. Disarankan untuk segera mencari pertolongan medis ketika penumpukan asam laktat terjadi dan gejalanya tidak berkurang untuk menghindari penundaan.