Rasa kantuk yang muncul belakangan ini mungkin terkait dengan faktor fisiologis seperti waktu tidur yang singkat, atau mungkin disebabkan oleh suplai darah otak yang tidak mencukupi dan penyakit tidur episodik. 1. Faktor fisiologis: Jika Anda menjalani kehidupan yang tidak teratur di masa lalu, sering begadang untuk menonton drama, bermain game seluler atau komputer, yang mengakibatkan jam tidur yang lebih pendek, sehingga menyebabkan kurang tidur yang serius, Anda mungkin mengalami rasa kantuk karena kurang tidur. 2. Pasokan darah otak yang tidak mencukupi: penyempitan pembuluh darah intrakranial dan ekstrakranial dapat dengan mudah menyebabkan suplai darah dan oksigen yang tidak mencukupi ke jaringan otak, yang dapat menyebabkan rasa kantuk dan dapat disertai dengan pusing, sakit kepala, dan gejala lainnya. 3. Gangguan tidur episodik: penyakit ini adalah gangguan tidur kronis, gejala khas pasien adalah episode tidur jangka pendek yang tidak terkendali, sehingga menunjukkan gejala kantuk, yang juga dapat disertai dengan halusinasi tidur, kelumpuhan tidur, dan gejala lainnya. Rasa kantuk juga dapat disebabkan oleh alasan lain. Jika gejala terus berlanjut, atau jika ada ketidaknyamanan lainnya, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sesegera mungkin.