Ketika seorang pria sedang mempersiapkan kehamilan, trimester pertama adalah periode yang penting dan ada tiga area persiapan utama: pertama, pemeriksaan umum di rumah sakit, termasuk tekanan darah, berat badan, lemak tubuh, fungsi hati dan ginjal, skrining untuk penyakit seperti hepatitis B dan HIV, dan umumnya tes air mani juga diperlukan. Kedua, pria juga dapat meminum asam folat untuk meningkatkan penyerapan protein dan membuat penyerapan nutrisi lebih seimbang, serta mengonsumsi suplemen seng dalam jumlah sedang jika memungkinkan, sehingga kualitas sperma dapat menjadi lebih baik. Selain itu, penting untuk menciptakan lingkungan hidup yang baik dengan tidur lebih awal dan bangun lebih awal setiap hari untuk memastikan tidur yang cukup, olahraga yang sehat dalam jumlah sedang, dan pria yang sudah lama merokok dan minum alkohol harus berhenti merokok dan minum alkohol. Pria yang sudah lama merokok dan minum alkohol harus berhenti merokok dan minum alkohol, menghindari paparan radiasi, formaldehid, benzena, dan zat-zat lain yang berbahaya bagi tubuh, serta berusaha untuk tidak berada di lingkungan yang panas dalam waktu yang lama. Dengan ketiga aspek persiapan ini, dan dengan menjaga tubuh dan pikiran Anda tetap bahagia secara umum, persiapan kehamilan akan sangat efektif.