Para ahli mengatakan bahwa para lansia harus menambah dan mengurangi pakaian mereka sesuai dengan cuaca; hindari membasuh muka dengan air dingin untuk menghindari rangsangan air dingin yang tiba-tiba yang dapat memicu angina; dan gunakan air hangat saat mencuci pakaian dan sayuran. Suhu dalam ruangan sebaiknya 18 ~ 25 ℃, perbedaan antara suhu dalam dan luar ruangan tidak boleh terlalu besar, dan ruangan harus sering berventilasi. Musim dingin relatif kering, ditambah pemanasan musim dingin, kelembaban udara di dalam ruangan tidak cukup, terutama pada malam hari aliran darah dalam tubuh lambat, sehingga lansia tidak perlu khawatir bangun di malam hari dan pembatasan air yang berlebihan, sebagai gantinya, kita harus meningkatkan jumlah air untuk mengurangi kekentalan darah. Infark serebral paling mungkin terjadi saat fajar dan sesaat setelah bangun tidur, ketika kekentalan darah tinggi dan gumpalan darah cenderung terbentuk dan menyumbat pembuluh darah. Beberapa orang lanjut usia mulai mengontrol jumlah air yang mereka minum setelah makan malam untuk mengurangi berapa kali mereka bangun di malam hari dan tidur nyenyak di malam hari, tanpa menyadari bahwa hal ini meningkatkan viskositas darah mereka dan meningkatkan kemungkinan stroke. Perhatikan pemantauan tekanan darah dan penggunaan obat yang rasional Vasokonstriksi yang disebabkan oleh cuaca dingin dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah dan pasokan darah yang tidak memadai ke sistem serebrovaskular. Pasien dengan tekanan darah tinggi yang memiliki tekanan darah yang berfluktuasi harus menggunakan obat antihipertensi jangka panjang sebanyak mungkin. Pasien lansia mungkin memerlukan kombinasi dua atau lebih obat antihipertensi untuk mengontrol tekanan darah mereka. Orang dengan hipertensi, hiperlipidaemia, penyakit arteri koroner, diabetes mellitus dan fibrilasi atrium berisiko tinggi terkena stroke. Selain mengonsumsi obat yang tepat seperti yang diresepkan oleh dokter Anda, Anda juga harus mengonsumsi obat jangka panjang seperti aspirin atau Poliovel untuk mencegah agregasi trombosit dan trombosis. Makanlah makanan ringan yang mudah dicerna dan kaya nutrisi. Di musim dingin, suplemen makanan dapat digunakan untuk membuat Anda tetap hangat dan membuka penyumbatan pembuluh darah Anda. Misalnya, kurangi makan makanan dingin dan mentah dan lebih banyak makanan hangat. Penting juga untuk mengontrol konsumsi berbagai produk daging, seperti hot pot dan daging panggang. Produk daging cenderung meningkatkan lipid darah dalam waktu singkat, dan viskositas darah meningkat, yang dapat memicu infark serebral akut. Penting untuk menjaga ketenangan pikiran. Kegembiraan emosional adalah pantangan utama pada penyakit serebrovaskular. Pasien dengan lemak darah tinggi dan penyakit serebrovaskular khususnya harus santai dan tidak membiarkan emosi mereka berfluktuasi terlalu banyak untuk menghindari pemicu kecelakaan serebrovaskular. Olahraga tidak boleh terlalu dini atau terlalu banyak Orang yang lebih tua harus tetap berolahraga di luar ruangan di musim dingin. Hal ini dapat membantu membakar kalori berlebih serta meningkatkan komunikasi dengan orang lain dan menyesuaikan pola pikir melalui aktivitas budaya dan fisik yang kaya. Namun demikian, jumlah latihan tidak boleh terlalu banyak dan Anda tidak boleh berkeringat banyak, selama tubuh Anda hangat tetapi belum berkeringat. Orang lanjut usia harus progresif dan berolahraga sesuai dengan kemampuan mereka. Olahraga pagi setiap hari harus diatur setelah matahari terbit, ketika suhu naik, untuk menghindari kecelakaan kardiovaskular yang dipicu oleh udara dingin yang merangsang kontraksi pembuluh darah secara tiba-tiba. Setelah musim dingin, para lansia harus memberi perhatian khusus pada perubahan dalam diri mereka sendiri, seperti sakit kepala, muntah-muntah, dan gangguan aktivitas fisik, yang mungkin merupakan prekursor penyakit kardiovaskular dan serebrovaskular. Selain itu, ketika tiba-tiba terjadi vertigo berulang, tinnitus, tuli, berjalan goyah, bicara cadel, atau mati rasa di tangan dan bahu, harus disebutkan sebagai pendahulu trombosis atau ketika trombosis sudah terbentuk.