Latihan yang benar untuk anggota tubuh bagian bawah pada cedera tulang belakang meliputi rehabilitasi fase akut dan perawatan rehabilitasi fase pemulihan.
1. Rehabilitasi fase akut: gunakan metode latihan di samping tempat tidur.
(1) Penempatan anggota tubuh: tempatkan anggota tubuh dalam posisi fungsional.
(2) Gerakan pasif sendi: melakukan latihan pasif pada sendi anggota tubuh yang lumpuh untuk mencegah terjadinya kekakuan sendi atau kontraktur.
(3) Perubahan posisi: untuk mencegah terbentuknya luka tekan.
(4) Latihan berdiri: mereka yang telah pulih dengan baik dari cedera tulang belakang dan tidak memiliki reaksi yang merugikan ketika duduk dapat melatih kemampuan mereka untuk berdiri. Selama periode latihan, orang tersebut dapat berdiri dengan bantuan tempat tidur.
2. Perawatan rehabilitasi selama masa pemulihan
(1) Latihan pemindahan: termasuk pemindahan dari tempat tidur ke kursi roda, dari kursi roda ke dudukan toilet, dari kursi roda ke mobil.
(2) Latihan berjalan: alat bantu jalan lumpuh dapat digunakan, dan berjalan jangka pendek dapat dilakukan dengan dukungan kruk ketiak ganda.
Pasien harus melakukan latihan yang terstandarisasi dan tepat di bawah bimbingan dokter sesuai dengan kondisi dan pemulihan.