Hampir semua teman kami di utara sepakat bahwa adas adalah untuk isian dan tidak pernah berpikir untuk menggunakannya dengan cara lain. Pangsit adas, memang lezat. Namun, hanya dengan satu cara ini, agak monoton, dan sangat disayangkan bahwa adas adalah hal yang sangat baik yang memiliki asal usul yang sama dengan obat dan makanan. Adas sebenarnya bisa dimakan sebagai sayuran, ditumis, dibuat sup, dingin pun bisa. Sementara kebanyakan sayuran berdaun hijau bersifat dingin, adas bersifat hangat. Efek pemanasan adas dapat dikatakan menempati urutan pertama di antara sayuran hijau. Daun bawang, peterseli, daun bawang, sayuran ini juga hangat, tetapi adas lebih baik dari mereka. Daun bawang, peterseli, daun bawang, sayuran ini juga hangat, tetapi adas lebih baik dari mereka. Mengapa? Karena adas memasuki meridian ginjal, secara langsung menghangatkan energi Yang pada ginjal. Orang dengan kekurangan Yang, yaitu orang yang kedinginan dan biasanya takut dingin, paling cocok untuk makan lebih banyak adas, yang dapat mengencangkan ginjal dan membantu Yang. Adas tidak hanya dapat mengatur kekurangan dingin tetapi juga dingin yang sebenarnya. Saat Anda mengalami serangan dingin eksternal, makan adas dapat membubarkan angin dan hawa dingin. Dengan kata lain, adas memiliki efek mengatur kesehatan pada semua gejala pilek. Siapa pun yang memiliki gejala pilek lokal atau keseluruhan, seperti tangan dan kaki dingin, perut dingin, menyukai makanan panas atau nyeri dingin di perut, makan adas baik untuk tubuh. Adas juga masuk ke meridian perut, yang dapat menghangatkan perut, membuka perut, menyehatkan perut, dan mengatur semua jenis penyakit perut dingin. Adas dapat dimakan untuk menghangatkan perut dan meredakan rasa sakit jika Anda mengalami perut dingin dan sakit perut, untuk membuka perut jika Anda tidak nafsu makan, untuk membantu pencernaan jika Anda mengalami gangguan pencernaan, dan untuk membangkitkan semangat jika Anda mengalami depresi. Adas memiliki bau yang menyengat, sehingga juga kuat dalam mengatur qi, dan dapat digunakan untuk mengatur penyakit yang disebabkan oleh qi yang mandek, seperti sesak dada, cegukan, kram usus, kembung, hernia, bau mulut, dan bahkan kaki yang dingin dan lembab. Adas adalah bantuan yang, sehingga tidak cocok untuk orang yang memiliki kekurangan yin dan hiperaktif yang dan biasanya sangat takut panas. Adas memiliki sedikit efek berkeringat, terutama orang yang berkeringat tidak boleh makan lebih banyak. Jika Anda memiliki tubuh yang panas, jika Anda harus makan pangsit yang diisi dengan adas, jangan sajikan dengan daging domba yang panas, tetapi dengan daging yang lebih dingin seperti daging babi. Jika Anda makan isian vegetarian, lebih baik tidak makan dengan telur, tetapi dengan tahu, karena tahu berada di sisi yang dingin. Bagi orang dengan konstitusi umum, makan adas di musim semi dan musim panas dapat membantu meningkatkan energi Yang. Apalagi di musim panas, hawa panas membuat orang tidak nafsu makan, makan dingin dan mudah sakit perut, makan adas tidak hanya menggugah selera untuk membantu pencernaan, tapi juga perut dan lambung. Aroma adas dapat mendetoksifikasi dan melarutkan qi yang keruh. Di musim panas, mudah untuk makan makanan yang tidak bersih yang menyebabkan diare, jadi makan adas dapat mencegahnya.