Kelembutan payudara mungkin terkait dengan pola makan ibu, suasana hati, dan isapan bayi yang memadai.
1. Pola makan ibu: beberapa pola makan ibu yang monoton, terutama bila sup tidak cukup akan mempengaruhi produksi dan sekresi ASI, perlu mendorong diversifikasi pola makan ibu, kaya nutrisi, memperbanyak makan sup, seperti sup ikan, sup daging, sup ayam; juga perlu makan lebih banyak sayur dan buah musiman segar, untuk meningkatkan sekresi ASI.
2. Emosi ibu: Ibu harus merawat anaknya setelah melahirkan, sehingga tidak bisa beristirahat dengan cukup, terutama saat kurang tidur, atau saat emosinya sedang tidak baik, yang juga akan berpengaruh pada penurunan sekresi ASI. Oleh karena itu, Anda perlu memastikan bahwa Anda memiliki waktu tidur yang cukup dan suasana hati yang baik setelah melahirkan.
3. Anak tidak cukup menghisap: anak menghisap rangsangan puting susu, dapat meningkatkan sekresi laktasi, sehingga dapat meningkatkan sekresi ASI, cara menyusui yang benar, termasuk waktu dan frekuensi menyusui serta daya isap anak kondusif untuk sekresi ASI.
Ketika ASI jelas tidak mencukupi, Anda harus pergi ke rumah sakit, dokter profesional untuk mendapatkan bimbingan menyusui, jika perlu, obat-obatan.